腰痛

日常生活での何気ないクセや習慣の積み重ねが長く続くと、腰や背骨が変形し腰痛が起きます。
以下に、注意すべきクセの代表例を紹介します。
  • 椅子に腰かける際、足を組む
  • 長時間同じ姿勢で仕事をしている
  • バッグをいつも一方の肩にかけている
  • 同じ向きで寝るのが習慣化してる

腰痛の原因

日常生活におけるいろいろな動作や習慣はすべて腰痛につながる場合があります。
重労働や激しいスポーツ以外にも、長時間の車の運転やデスクワークなど、長い間、同じ姿勢でいることによって腰に負担がかかって痛みにつながることがあります。
寒さなどが影響することもあれば、中腰での家事によって痛めてしまうこともあります。

通常、筋肉や関節がしっかりしていれば上半身を支えることができるのですが、加齢によって筋肉が弱くなってくると支えきれなくなってバランスを崩してしまいます。
腰には絶えず負担がかかっているわけです。

横須賀市 鍼灸整骨院ひまわりの腰痛対処法

腰が痛い場合,その原因によって痛みを楽にする姿勢や方法が異なります。

坐骨神経痛の場合には、屈んでいることによって痛みが和らぐことが多いです。
ぎっくり腰の場合は安静が基本ですが、寝るときには横向きになっている、立っているときには膝を曲げていると少しは痛みが緩和されます。
少し良くなってきたら漸進的に運動をするようにしていくことが望ましいでしょう。

鍼灸整骨院ひまわりの腰痛施術

施術写真

基本は手技で施術を行っていきます。
ぎっくり腰のような急性で立てなくなった患者さんには深層筋アプローチをしていきます。
深層筋の過緊張などによって前屈となり足が上がらなくなってしまうことが多いからです。

患者さんの要望や症状、痛んでいる筋肉の場所により、施術内容も異なってきますが、ギックリ腰には鍼もオススメです。
鍼が届くところであれば効果的です。

症例

横須賀市根岸町60代男性

この方はスイングの際に右腰と左の股関節の痛みを訴えていました。

スイングの回旋動作の検査すると回旋がとれていないことが分かり、腰のマッサージ、それに関連している筋肉のストレッチをおこない、痛みをとれるだけでなく、筋力バランスを調整することでパフォーマンスの向上にもつながりました。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

横須賀市根岸町50代男性

ぎっくり腰で体が曲がった状態で痛みを抱えながら歩いてご来院されました。

鍼治療を行いさらしを巻いたところ、その日お帰りになる時は痛みも軽減し、まっすぐ歩けるくらいまで回復しました。
その後も5,6回の治療を受けられて改善しました。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

横須賀市根岸町40代女性

この方は、スーパーで煮出し作業をしていて腰を痛めてしまいました。

筋肉の緊張をゆるめて電気をあてて、コルセットで固定。

3日で完治しました。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お客様の声

お客様の声

「効果も抜群でとても楽になりました」

横須賀市根岸町在住のY.Aさん 

以前、娘が足の痛みでお世話になり丁寧に治療して頂きました。
昨日から背中の痛みがあり、かなり辛くなったので迷わず受診しました。しっかり症状を聞いて説明して下さり安心して治療を受けることができました。効果も抜群でとても楽になりました。適格な治療に感謝しています。

鍼灸整骨院ひまわり

Y.A様 ご記入ありがとうございました。
患者様に分かりやすく納得して安心して治療を受けて頂けるよう様、努力してまいります。
ありがとうございました。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お客様の声

「ライフスタイルに合せたアドバイス」

横須賀市在住のRさん 

腰痛で通っていますが、丁寧な治療はもちろん、普段どうすれば腰が痛くならないか等それぞれのライフスタイルに合せたアドバイスをいただけます。
今まで10年以上、年に一度はぎっくり腰で1週間程度寝たきりになってしまっていたのですが、ひまわりに通うようになってからそれを未然に防げている気がします。先生の人柄も明るく楽しく毎回のカウンセリングもとても丁寧で細かい悩みや気になることもちゃんと相談に乗って下さいます。
根本の治療までは時間がかかると思いますが楽しく通わせて頂いています。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お客様の声

「体と心もリフレッシュ」

横須賀市在住のE.Uさん(51歳) 

介護施設で医療関係の仕事をしており、腰に負担が掛かる事が多く、
とても“ひまわり”をたよりにしています。

施術前には必ず様子を聞いてくれ、その時に合ったものを相談しとても楽になります。

又、先生や他のスタッフの方々のトークにも毎回楽しませてもらっています(トーク上手です!!)

体と心もリフレッシュ出来、とても楽しいです。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

お客様の声

「雰囲気がいい」

横須賀市根岸在住のEさん(78歳)

近くて便利な事、永く通っていけれる事は、先生と相和す患者に対して、分かりやすく説明して下さる。

病気事以外の質問しても教えて下さるので勉強になります。

患者どうしが、和気有り、他病院にない雰囲気がいいですね。

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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鍼灸整骨院ひまわり 電話:046-854-7352
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