横須賀市で頸椎椎間板ヘルニアでお困りなら鍼灸整骨院ひまわりにご相談下さい

長い間肩こりや痛みですっきりしない日々を送られていませんか？

徐々に痛みが出て普段の日常動作が行いにくくなり我慢できなくなられる方が多いです。

毎日の不快感から早期に解放されるように施術いたします。

症状は髄核が飛び出した部位により異なります。

代表的なものは首の痛みやコリです。

脊髄を圧迫した場合は「脊髄症」と呼ばれ、手の痺れ・細かい作業が難しくなる（巧緻運動障害）・足のこわばり・歩くのが困難になる・特に階段が降りにくくなります。

症状が重くなると、排尿や排便にも障害が出てくる場合があります。（膀胱直腸障害）

神経根を圧迫した場合は「神経根症」と呼ばれ、上肢の痛みや痺れを感じたり筋力の低下を起こします。

上を向く動作をすると神経根が強く圧迫され症状が強く出ます。

初期症状は、首や肩などに違和感や鈍痛を感じます。

中期では、痛みや痺れを感じます。

後期では、痛みや痺れが増し手術が必要になることが多いです。

『ヘルニア』とは体の中の一部分が出てきてしまった状態のことです。

椎間板とは背骨と背骨をつなぐクッションの役割をしているものです。椎間板は常に圧力がかかっている状態なので老化が早く進みます。

その老化現象で機能が低下し劣化が進み外側の膜（繊維輪）に亀裂が入ると中のゲル状のもの（髄核）が出てきてしまいます。

そのヘルニアが神経を圧迫し、いろいろな症状を引き起こしていきます。他にも姿勢が悪かったり、激しい運動などにより発症します。

原因となる姿勢の改善が必要になります。

長時間パソコンやスマホ動作をしていると頭が前へ出てしまい、首に負担がかかりやすいので気をつけて下さい。

正しい姿勢を保つためには、体を支えるための筋力が必要となってきます。特にインナーマッスルと呼ばれる筋肉を鍛えてあげることが重要となります。

ひまわりでは、『楽トレ』インナーマッスルを鍛える複合高周波があります。数回から30回まで鍛えてあげるだけでも変化を感じることができる可能性があります。

強く首を反らしたり衝撃を与えることも避けましょう。

禁煙も予防になります。禁煙は毛細血管の血流を悪化させ、椎間板の劣化を起こしやすいと考えられています。

喫煙習慣がある方は是非この機会に禁煙もしくは減らすことをして頂けたらと思います。