TFCC損傷

手首の痛みや腫れが続く場合は、TFCC損傷の可能性があります。

症状や治療法について詳しくご紹介します。

手首の痛みや不安定感がある場合、TFCC損傷の可能性があります。

TFCC損傷についての症状や原因、早期診断の重要性、そして施術法について詳しく解説します。

TFCC損傷とは、手首の外側部分にある三角線維軟骨複合体が傷つくことを指します。

主な症状は、手首の痛み、不安定感、腫れ、弱さ、握力の低下、手首の可動域の制限などです。

TFCC損傷の原因としては、スポーツや事故などの外力によるものや、反復動作による長期間の負荷が挙げられます。

治療法には、保存的治療と手術治療があります。

保存的治療では、痛み止めの薬やテーピング、物理療法、装具などが用いられます。

手術治療は、保存的治療が効果がない場合や症状が重い場合に選択されます。

1.　外力による損傷：スポーツや事故など、手首に外力が加わった場合に起こることがあります。

2.　反復動作による損傷：手首を反復して動かす作業やスポーツなど、長期間にわたって手首に負荷がかかる作業が原因となることがあります。

3.　年齢や性別：加齢や女性ホルモンの影響により、手首の軟骨や組織が弱くなることがあります。

1.　テニスやゴルフなどのスポーツにおいて、手首に強い力が加わることによって、TFCC損傷を引き起こすことがあります。

2．日常生活において、手首を反復して動かすことが多い職業や作業に従事している人は、TFCC損傷になりやすいと言われています。

3.　年齢や女性ホルモンの影響により、手首の組織が弱くなることがあり、TFCC損傷のリスクが高くなります。

年代： 20代から40代にかけて発症することが多いとされていますが、年齢によって発症するリスクは異なります。

男女比：男女ともに発症する可能性がありますが、女性に多く見られるとされています。

職業：手首を使用する仕事やスポーツ選手、ミュージシャンなど、手首に負荷がかかる仕事に従事している人に発症しやすいとされています。

スポーツ：テニス、ゴルフ、野球、バスケットボール、バレーボールなど、手首を多く使用するスポーツにおいて発症することが多いとされています。

また、格闘技や柔道、レスリングなどの接触スポーツでも、TFCC損傷が発生することがあります。

ただし、TFCC損傷は個人差があり、年齢や職業、スポーツの種類などが全てではなく、急激な負荷や偏った使い方など、環境的要因や生活習慣も関係しているとされています。

【予防方法】

【回復プログラム】

施術者の指示に従って、保存療法を行うこと。痛み止めの薬や物理療法、テーピングや装具などを使い、手首を安静に保つことが必要です。
手術治療が必要な場合は、手術後の適切なリハビリテーションを行うこと。手術後は、手首を無理な負荷から守り、リハビリテーションを行うことで、手首の機能を回復させることができます。
手首の筋肉を鍛えるエクササイズを行うこと。手首のストレッチや、グリップトレーニング、フィンガーエクササイズなどを行うことで、手首の強化を図ることができます。
予防のために、手首の負荷を減らす工夫をすること。手首を過剰に使わないようにし、スポーツや作業前後に適切なストレッチやウォーミングアップを行い、手首をサポートするテーピングや装具を使用することで、再発を予防することができます。

TFCC損傷の回復には、時間がかかることが多いです。症状がある場合には、早めに適切な施術を受けることが大切です。