脊柱管狭窄症の症状と横須賀で受ける施術内容

横須賀市にお住まいで脊柱管狭窄症に悩んでいる皆さん、鍼灸整骨院ひまわりへようこそ。

脊柱管狭窄症は、脊柱（背骨の中を通る神経の通路）が狭くなり、神経が圧迫されることで起こる疾患です。

腰痛や足のしびれ、間欠性跛行（一定の距離を歩くと痛みが強くなり休憩が必要になる状態）など、日常生活に大きな影響を与える症状が特徴です。

私たち鍼灸整骨院ひまわりは、これらの症状を緩和し、皆さんの生活の質を向上させるための専門的な治療を提供しています。

ここでは、脊柱管狭窄症についての基本情報から、当院での治療方法、日常生活でのケア方法まで、詳しくご紹介します。

 

脊柱狭窄症とは、脊柱管と呼ばれる背骨が何個も連なってできるトンネルのことで、そのトンネルに脳から続く脊髄神経という太い神経が通っています。

その脊髄神経から体の筋肉を支配している神経が出ていて、根本となる脊髄神経が通る脊柱管が何らかの原因で狭くなって神経が圧迫されて痺れや痛みが症状として現れます。

脊柱管が狭くなる原因として1番多いのは、歳を重ねることによる背骨の変形であったり、黄色靱帯という背骨に付いている靱帯が厚くなったりすることです。

脊柱管狭窄症の基本情報

脊柱管狭窄症は、脊柱管（背骨の中を通る神経の通路）が狭くなり、神経が圧迫されることで発生します。

これにより、腰痛や足のしびれ、歩行時の痛みなどが生じます。

主な原因は加齢による背骨の変形や靱帯の肥厚です。

特に、高齢者に多く見られますが、若年層でも発症することがあります。

症状と原因について

脊柱管狭窄症の主な症状は、腰痛、足のしびれや痛み、間欠性跛行です。

歩行中に痛みが強くなり、休憩すると楽になるのが特徴です。

原因は、背骨の老化に伴う骨棘（こつきょく）の形成や、椎間板の膨隆、靱帯の肥厚などです。

これらが神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。

診断方法と検査の流れ

脊柱管狭窄症の診断には、問診と身体検査が行われます。

さらに、X線やMRI、CTスキャンなどの画像診断を用いて、脊柱管の狭窄の程度や神経の圧迫部位を特定します。

これにより、適切な治療計画を立てることが可能です。

日常生活での注意点

脊柱管狭窄症の患者は、日常生活でいくつかの注意点を守ることで症状の悪化を防ぐことができます。

重い物を持ち上げるときは膝を曲げ、腰を使わずに持ち上げるようにしましょう。

また、長時間同じ姿勢を続けることは避け、適度に休憩を取りながら活動することが大切です。

運動とストレッチの重要性

適度な運動やストレッチは、筋肉の柔軟性を保ち、脊柱管の圧迫を軽減するのに役立ちます。

ウォーキングや軽いエクササイズを日常に取り入れ、毎日ストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。

自宅でできるケア方法

自宅で行える簡単なケア方法として、温熱療法やアイシング、マッサージがあります。

温熱療法は、温かいタオルや温水を使って痛みのある部位を温めることで、血行を促進し、痛みを和らげます。

アイシングは、痛みや炎症を抑えるために、冷たいタオルやアイスパックを使用します。

マッサージは、筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減します。

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鍼灸整骨院ひまわりでは、脊柱管狭窄症に対する専門的な治療とケアを提供しています。

皆さんの症状を緩和し、生活の質を向上させるために、ぜひ当院にご相談ください。