横須賀市の四十肩・五十肩｜腕が上がらない・夜中の痛みご相談ください

この記事は以下の専門家が監修しています

堀江 茂樹

柔道整復師・鍼灸師
鍼灸整骨院ひまわりグループ 代表施術者
スポーツ&ウェルビーイング推進協会 代表理事

「ある日突然、肩に痛みが走り、だんだん腕が上がらなくなった…」

「夜、痛みで目が覚めてしまい、寝返りも打てない…」

「髪を結ぶ、服の袖に手を通すといった、日常の何気ない動作が辛い…」

横須賀市で、このような原因不明の肩の痛みに悩まされてはいませんか？

その症状は、40代〜50代の方に多発することから、その名がついた**「四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）」**かもしれません。

「そのうち治るだろう」と軽く考えて放置すると、痛みが長引くだけでなく、肩の動きが悪いまま固まってしまう後遺症が残る可能性があります。

ご安心ください。

痛みの時期に応じて適切な施術を行うことで、つらい期間を大幅に短縮し、後遺症なく改善することが可能です。

このページでは、四十肩・五十肩のメカニズムと、当院の専門的な改善アプローチを分かりやすく解説します。

四十肩・五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。

その名の通り、肩関節の周りにある組織（関節包、筋肉、腱など）に炎症が起き、痛みや動きの制限が生じる疾患です。

はっきりとした原因はなく、加齢に伴う組織の変化や、血行不良などが関係していると考えられています。

この症状には、大きく分けて３つの時期（フェーズ）があり、それぞれの時期に合った正しい対処が重要です。

四十肩・五十肩は、何もしなくても「そのうち治る」と言われることがあります。

確かに、激しい痛みのピークは、時間が経てば過ぎ去ることが多いです。

しかし、それは「治った」とは全く意味が異なります。

四十肩・五十肩の回復には、無理のない範囲でのストレッチも有効です。壁を使った簡単なストレッチで、肩の可動域を少しずつ広げていきましょう。

四十肩・五十肩に関するよくあるご質問

Q1: 痛いけど、動かした方が早く治りますか？

A1: いいえ、痛みが強い「炎症期」に無理に動かすのは逆効果です。炎症が悪化し、回復が遅れてしまいます。痛みが強い時期は安静にし、痛みが和らいできた「拘縮期」から、専門家の指導のもとで、正しい範囲・方法で動かし始めることが重要です。

Q2: ただの肩こりとの違いが分かりません。

A2: 肩こりは、主に筋肉の疲労によるもので、腕の動き自体は制限されないことがほとんどです。一方、四十肩・五十肩は、関節そのものの炎症と拘縮（固まること）なので、「腕が特定の方向に上がらない・回らない」といった、明らかな可動域の制限を伴います。

Q3: 施術に健康保険は使えますか？

A3: 四十肩・五十肩の施術は、慢性的な症状とみなされるため、基本的には自費施術となります。ただし、何かのアクシデントで肩を痛めた、といった「ケガ」の場合は、健康保険が適用できるケースもございますので、一度ご相談ください。

（本ページは、国家資格を保有する柔道整復師・鍼灸師が、豊富な施術経験に基づき監修しています。）