膝の正しい使い方を覚える 膝の正しい使い方を覚える ニーアウトスクワット 足首のオーバープロネーションがあると、膝のニーインが起こり膝に痛みが出たりします。 インソールの処方でオーバープロネーションを抑制し身体の使い方を改善していきましょう。 動画で詳しく説明しています
