失敗しない整骨院の選び方|スポーツ治療編

2025年04月28日

バッティング中にスポーツ傷害を負った野球選手の写真|鍼灸整骨院ひまわり

スポーツ傷害の予防と回復には、競技特性に応じた専門的な施術が重要です。

🏃‍♂️何を基準に選ぶ?整骨院のスポーツ治療のPOINT

「部活でケガをした子どもに、どこへ通わせたらいい?」「ランニング中に膝を痛めたけど、整骨院ってどこも同じ?」



そんな疑問を抱えたまま、整骨院選びで迷っていませんか?



実はスポーツによるケガや慢性的な痛みは、どこで、誰に、どう治療されるかによって、回復スピードも再発リスクも大きく変わってきます。

鍼灸整骨院ひまわりでは、スポーツ障害や外傷に特化した施術を行っており、学生アスリートから趣味で運動する大人まで幅広くサポートしています。



この記事では、「整骨院のスポーツ治療を選ぶ際に見ておくべきポイント」を分かりやすく解説します!


🎯【1. スポーツ障害に対応できる施術者がいるか】

スポーツによるケガは、「ただの捻挫」「筋肉痛」で片づけられがちですが、実際は成長期の骨の異常フォームの乱れが原因の慢性障害など、専門的な判断が必要なケースが多くあります。

例えば、オスグッド病やシンスプリント、ランナー膝といった症状は、通常のマッサージでは治りにくく、動作分析や競技特性を理解した上での施術が重要になります。

鍼灸整骨院ひまわりでは、スポーツ経験者の施術者が在籍し、

✅ 高校・中学部活動のサポート

✅ 試合直前のテーピング対応

✅ 成長期のケガへの配慮

など、現場レベルの視点を大切にしています。

🏁 Point:スポーツ障害に強い整骨院は「競技別の対応経験」や「成長期の知識」があるかをチェック!


💡【2. 電気治療器やテーピングなど、回復を早める設備があるか】

スポーツ選手にとって一番大事なのは「早期回復」「再発予防」。

そのためには、痛みを軽減しつつ、機能を高める治療設備の有無がとても重要です。

例えば鍼灸整骨院ひまわりでは、以下のようなスポーツ対応機器を導入しています:

  • ⚡ ハイボルテージ治療器:深層筋へのアプローチで痛みを素早く軽減

  • 🩹 スポーツテーピング:パフォーマンスを保ちながら関節保護

  • 🧊 アイシングや包帯固定:急性期の処置も対応

こうした設備が整っていれば、「通っても改善しない…」といった無駄な時間を省くことができます。

🔎 Point:設備や治療機器がスポーツ仕様か確認!「ハイボルテージ」や「テーピング対応」などがキーワード!


🗓【3. 通いやすさとサポート体制】

スポーツ治療では、「継続」がとても大切です。

そのため、整骨院を選ぶ際には次のような点も重要です:

  • 🕒 通いやすい時間帯(部活・仕事後にも開いているか)

  • 🚗 駐車場・駅からのアクセス(親御さんの送迎にも配慮)

  • 📄 スポーツ保険や診断書の相談対応

鍼灸整骨院ひまわりは、北久里浜駅・衣笠駅近くの2院展開

部活動やスポーツ少年団のスケジュールに合わせて通えるよう、土・日も受付中!

🚀 Point:治療の継続ができるよう「アクセス・時間・柔軟さ」を重視して選ぼう!


📝まとめ:後悔しない整骨院選びで、プレーへの復帰を最短に!

スポーツをする方にとって、ケガは避けられないものですが、その後どう治すかが将来に大きく関わります。

だからこそ、整骨院選びは「家から近い」「安い」だけではなく、スポーツ治療の経験・設備・通いやすさという視点を持つことが重要です。

鍼灸整骨院ひまわりでは、スポーツを頑張るすべての人を応援します!



ケガの予防やパフォーマンスアップに関するご相談もお気軽にどうぞ🏃‍♀️✨

訪問マッサージ・鍼灸求人

2025年04月25日

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当院では、しっかりとした研修制度現場でのフォロー体制が整っており、

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事故による腰痛改善に必要な通院の流れ

2025年04月23日

交通事故後に腰を押さえて痛がるスーツ姿の男性

交通事故のあと、数日経ってから腰に痛みが現れることも少なくありません。

交通事故の直後は興奮や緊張状態により、痛みを感じにくくなることがあります。

しかし、数日経ってから腰に違和感や痛みを感じるケースは非常に多く、放置すると症状が慢性化してしまう恐れもあります。

とくに追突事故では、背中から腰にかけて大きな衝撃を受けるため、筋肉や関節、神経がダメージを負いやすい部位です。

鍼灸整骨院ひまわりでは、交通事故によって引き起こされる腰痛の原因を丁寧に見極め、症状に応じた施術を行います。

また、初めて整骨院に通う方でも安心していただけるよう、分かりやすい説明と保険手続きのサポートを行っております。

この記事では、

「事故による腰痛がなぜ起こるのか」

「整骨院での通院の流れ」

「早期通院のメリット」

について詳しく解説します。事故後の腰痛に不安を感じている方、これから通院を検討している方にとって参考となる内容です。

事故後に腰痛が起こる理由

交通事故後の腰痛は、事故当日ではなく数日〜1週間後に出ることも少なくありません。

これは、事故による身体の衝撃を自律神経が一時的に抑えてしまうため、痛みを感じにくくなるからです。

しかし、実際には筋肉の緊張や骨盤の歪み、腰椎へのストレスが蓄積されており、時間の経過とともに痛みとして現れるのです。

特に追突事故では、シートに腰を強く打ちつけることで「腰椎捻挫」や「筋膜の損傷」「仙腸関節の機能不全」などが起こりやすく、腰の動きが制限される原因になります。

また、無意識に身体をかばう姿勢が習慣化し、背中や脚へ痛みが波及することもあります。

このような腰痛は自然には治りにくく、放っておくと慢性的な痛みや可動域の低下につながるため、早めの対処が必要です。

事故後の腰痛は「時間が経てば治るもの」ではなく、「適切な施術によって改善していくべき症状」であると認識しましょう。

整骨院での通院の流れ

交通事故現場に出動した警視庁の警察車両

交通事故現場では、警察による対応と安全確保が迅速に行われます。事故の衝撃は目に見えない体の不調を引き起こすこともあるため、早めの医療機関への相談が重要です。

鍼灸整骨院ひまわりでは、事故による腰痛に対して以下のような流れで通院・施術を進めていきます。

初めての方でも安心してご利用いただけるよう、丁寧に対応いたします。

【1】初回相談・ご予約

まずはお電話またはLINEにてご相談ください。

症状の確認とともに、保険の利用に関する簡単なアドバイスも行います。

【2】カウンセリング・検査

事故の状況、痛みの出方、身体の動きなどを丁寧に確認し、関節の可動域や筋肉の緊張状態を検査します。

見た目には分からない微細なズレや硬さも把握します。

【3】施術の開始

腰の状態に応じて、手技療法、ストレッチ、ハイボルテージ治療などを組み合わせて施術を行います。

炎症が強い場合には安静と電気施術中心、慢性化傾向のある方には可動性改善を中心とした対応を行います。

【4】通院計画のご提案

腰痛の程度や経過を見ながら、週に2〜3回の通院を目安にスケジュールをご提案します。

体の回復状況に応じて無理のない範囲で調整可能です。

【5】保険会社への書類対応

必要に応じて施術証明書や経過報告書を発行し、保険会社とのやり取りもサポートいたします。

患者様の負担をできるだけ減らすため、各種書類や連絡のサポートもお任せください。

早期通院で得られる安心とメリット

交通事故後の腰痛において、最も大切なのは「早めに通院を始めること」です。

症状が軽いうちに適切な施術を行うことで、長引く痛みや後遺症のリスクを大きく減らすことができます。

早期通院には次のようなメリットがあります。

・腰痛の悪化を防ぎ、日常生活への支障を最小限にできる

・保険を使った施術が受けられるため、金銭的な負担が少ない

・適切な記録を残すことで、慰謝料の算定にも有利になる

・保険会社とのやりとりをスムーズに進められる

特に「通院日数」や「通院頻度」は、慰謝料の金額にも影響を与えるため、症状があるにもかかわらず通院を控えることは得策ではありません。

当院では、通院のペースや施術内容についてもしっかりご説明し、患者様一人ひとりに合った最適なプランをご提案します。


鍼灸整骨院ひまわりでは、交通事故による腰痛の改善を全力でサポートしています。

北久里浜駅・衣笠駅の両院ともに駅から徒歩数分の立地にあり、駐車場も完備。

事故後の不安やお悩み、身体の違和感がある方は、お気軽にご相談ください。



あなたの回復の第一歩を、私たちが丁寧に支えます。

横須賀の整骨院で柔道整復師募集中

2025年04月21日

🌻働きやすさ抜群!鍼灸整骨院ひまわりで柔道整復師として活躍しませんか?

柔道整復師として「もっと患者さんに寄り添える治療がしたい」「長く安心して働ける環境でスキルを磨きたい」

そんな想いを持っている方へ、鍼灸整骨院ひまわりはピッタリの職場です✨


✅ひまわりの魅力①:安心の待遇・福利厚生

当院では、働くスタッフの生活をしっかりサポートするために、以下のような充実した制度をご用意しています。

  • 💰【社宅家賃の50%支給】…遠方からの応募も安心!

  • 🚚【引っ越し手当 最大10万円支給】…新生活スタートを全面サポート!

  • 🧾【社会保険完備】…健康面・将来も安心

  • 🎁【賞与・昇給制度あり】…がんばりはしっかり評価

  • 📅【完全週休二日制】…無理なく長く働ける環境

プライベートの充実は、良い仕事に直結すると私たちは考えています🌿


✅ひまわりの魅力②:女性施術者も多数活躍中

鍼灸整骨院ひまわりは、女性施術者も多く在籍しており、

性別や年齢を問わず活躍できる風通しのよい職場環境が魅力です🌸

新人教育制度も整っており、ブランクがある方や経験が浅い方でも、先輩スタッフがしっかりサポートします!


✅ひまわりの魅力③:キャリアアップを全力応援

私たちは、スタッフ一人ひとりの「成長したい」という気持ちを何より大切にしています。

  • 外部研修や資格取得の支援制度あり

  • 店舗責任者・エリアマネージャーなどのキャリアパスも豊富

  • 健康経営優良法人の認定治療院で安心してスキルアップ

地域に愛される整骨院で、あなたの経験・情熱を活かしてみませんか?


🎯募集要項

  • 募集職種:柔道整復師(国家資格保有者)

  • 雇用形態:正社員

  • 勤務地:横須賀市(北久里浜・衣笠)

  • 応募条件:明るく前向きな方、患者さん想いの方、大歓迎!


🌟まずは見学からでもOK!

「まずは職場の雰囲気を見てみたい」

そんな方のために、見学や相談だけでも大歓迎です!

ひまわりで、一緒に地域医療に貢献していきましょう🌻

📞 ご応募・お問い合わせはお気軽に!

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そんな方は【LINEで気軽にお問い合わせ】できます😊

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まずはお気軽にご連絡くださいね♪

 

ストレートネックと姿勢の関係を考える

2025年04月18日

ストレートネックで首が前に突き出た男性の横姿

ストレートネックは首が前に突き出た状態で、姿勢の崩れが慢性痛の原因になります。

スマホやパソコンを使っていると、いつの間にか首が前に出たような姿勢になっていませんか?



「ストレートネック」とは、本来ゆるやかなカーブを描いているはずの頸椎(けいつい=首の骨)が、まっすぐに変形してしまった状態のことをいいます。

実はこのストレートネック、慢性的な首・肩こり、頭痛、手のしびれの原因になっていることもあるのです。

特に現代社会では、長時間のデスクワークやスマホ操作が日常となり、姿勢の崩れからストレートネックを引き起こす人が急増しています。

この記事では、

「ストレートネックとは何か」

「姿勢との関係性」

「整骨院での対処法」

について、わかりやすく解説します。

日々の生活で気づかないうちに悪化する姿勢。今こそ身体のSOSに目を向けてみませんか?

ストレートネックとは何か?

ストレートネックとは、首の骨(頸椎)の自然な前弯(まえそり)が失われ、首がまっすぐになってしまった状態を指します。



本来、人間の頸椎は頭の重さを支えるために緩やかなカーブを描いています。

このカーブがあることで衝撃を分散し、バランスを保っているのです。

しかし、スマホやパソコンを覗き込むような姿勢が続くと、頭の位置が前方にズレ、首に大きな負担がかかります。

その結果、首の筋肉が常に緊張し、頸椎の湾曲が失われてしまいます。

ストレートネックは単なる骨格の変形にとどまらず、以下のような症状を引き起こすことがあります。

  • 首・肩のこりや痛み

  • 頭痛、眼精疲労

  • 手や腕のしびれ

  • 自律神経の乱れ、睡眠障害

特に女性や猫背傾向のある方、長時間座り仕事をしている方に多く見られます。

姿勢との深い関係

パソコン操作中に前かがみになっている女性の姿勢

パソコン操作中の前傾姿勢は、ストレートネックや肩こりの大きな原因となります。

ストレートネックの最も大きな原因は、姿勢の悪さです。とくに次のような姿勢は要注意です。

  • 顎を突き出すような座り方

  • スマホをのぞき込む「うつむき姿勢」

  • デスクワーク中の前かがみ姿勢

  • ソファやベッドでのうつ伏せスマホ操作

こうした習慣が日常化すると、首の筋肉が硬くなり、背骨全体のバランスも崩れてきます。

結果的に首の骨だけでなく、肩・背中・骨盤にまで影響を及ぼし、全身の不調へとつながっていきます。

たとえば、ストレートネックの人は猫背や巻き肩を同時に抱えていることが多く、

「肩こりが取れない」

「姿勢を正してもすぐ戻る」

といった悩みを持っています。つまり、ストレートネックの改善には首だけでなく、全身の姿勢バランスを整えることが不可欠なのです。

整骨院での改善アプローチ

鍼灸整骨院ひまわりでは、ストレートネックと姿勢不良に対して、以下のような施術・対応を行っています。

【1】状態の確認と姿勢評価

まずは問診と姿勢分析を通じて、頭の位置や肩・骨盤のズレ、筋肉の緊張状態をチェックします。日常生活での姿勢のクセや習慣についてもヒアリングし、根本原因を明らかにします。

【2】筋肉の緊張を緩和する施術

首・肩・背中の筋肉の緊張を、手技療法やハイボルテージ治療を用いてほぐします。過緊張状態にある筋肉をリセットすることで、正しい姿勢に戻りやすい体づくりを目指します。

【3】姿勢改善のための運動指導

猫背や巻き肩、骨盤の前傾・後傾など、全身の姿勢バランスを整えるストレッチや体操を指導します。ご自宅でも無理なく取り入れられる内容で、再発防止をサポートします。

【4】習慣改善のアドバイス

スマホの見る角度、座り方、枕の高さなど、日常で見直すべきポイントについて具体的にアドバイスします。


姿勢を見直すことは、未来の健康への第一歩です。

ストレートネックにお悩みの方は、首だけでなく全身を整えることが大切です。



横須賀市で整骨院をお探しなら、鍼灸整骨院ひまわりにぜひご相談ください。



体のバランスを整え、本来の姿勢と快適な毎日を取り戻しましょう。

追突事故後の慰謝料請求と整骨院通院の関係

2025年04月16日

損しないための正しい通院方法とは?

むちうち症状で首の痛みを訴える女性の後ろ姿

交通事故後のむちうちは放置せず、早めに整骨院でケアを受けることが大切です。

交通事故の中でも特に多いのが「追突事故」です。

突然後ろから衝撃を受けることで、首や肩、腰などに大きなダメージを受けることがあります。

事故直後は痛みを感じなくても、数日してから「首が動かない」「頭痛がする」「肩が張ってきた」といった症状が出てくるケースは少なくありません。

こうした症状の代表格が「むち打ち(頸椎捻挫)」です。

しかし、病院では「骨に異常はありません」と言われ、湿布と痛み止めだけで経過観察となることも多く、納得のいくケアを受けられないまま不調が長引いてしまう方もいらっしゃいます。

そこで、選択肢の一つとして挙がるのが整骨院での施術です。

手技療法や物理療法によって、筋肉や靭帯、関節の緊張をやわらげ、痛みの軽減や回復の促進を図ることができます。

しかし、多くの方が気にされるのが「整骨院でも慰謝料はもらえるのか?」という点です。

「整形外科に通わないと保険が使えないのでは?」

「整骨院に行くと慰謝料が減るのでは?」

といった不安から、つらい症状があるにもかかわらず、適切な治療を受けずに我慢してしまう方も少なくありません。

実は、整骨院であっても、一定の条件を満たせば慰謝料の対象として認められるケースは多くあります。

ただし、そのためには「正しい通院の順序」と「保険会社への対応」がとても重要です。

本記事では、横須賀市で交通事故治療を数多く行ってきた鍼灸整骨院ひまわりが、追突事故後の慰謝料請求と整骨院通院の関係について、初心者にもわかりやすく解説します。



「損をしないためにどう動けばいいか?」を具体的にお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください。

整骨院通院でも慰謝料は請求できる?

追突事故によって体に不調を感じたとき、「整骨院での治療でも慰謝料が支払われるのか?」という疑問を抱く方は少なくありません。

結論から申し上げると、医師の診断があり、保険会社の認可を得ていれば、整骨院に通院した日数も慰謝料の対象になります

むち打ちや腰痛など、見た目にわからない症状こそ整骨院が有効

追突事故でよく見られる症状に「むち打ち(頸椎捻挫)」や「腰部捻挫」「背部痛」などがあります。

これらは骨折のようにレントゲンで明確に確認できるものではなく、整形外科では「異常なし」と診断されてしまうことも多々あります。

しかし、だからといって痛みや不調がないわけではありません。

首の違和感、頭痛、めまい、肩こり、倦怠感、手のしびれといった症状が出ることはよくあり、放っておくと慢性化するリスクもあります。

こうしたケースでは、整骨院での施術が有効です。

柔道整復師による手技療法、物理療法などを通して、筋肉・靭帯・神経にアプローチし、自然治癒力を高めながら痛みを改善していきます。

整骨院への通院日数も慰謝料の算定対象になる

自動車保険の補償内容を説明する積み木と補償の文字が入ったイラスト

交通事故後の補償は、自賠責・任意保険・法的対応まで幅広い知識が必要です。

交通事故における「慰謝料」とは、精神的・身体的苦痛に対する補償のことです。

自賠責保険の基準では、治療期間や通院日数に応じて算出されるのが一般的です。

計算方法の一例は以下のとおりです:

  • 慰謝料 = 実通院日数 × 2 × 4,300円(2025年現在の相場)

  • または、通院期間(日数) × 4,300円、いずれか少ない方を採用

たとえば、整形外科で診断を受けた後に整骨院で2ヶ月間、週2回(計16回)通院した場合:

  • 実通院日数16日 × 2 = 32日分

  • 32日 × 4,300円 = 137,600円の慰謝料が発生する可能性があります

整骨院に通った実績がきちんと残っていれば、上記のように正当に慰謝料が支払われるケースも十分にあります

整骨院に通う前に整形外科の受診と紹介状が重要

ただし、ここで注意しなければならないのが、「整骨院単独での通院」だけでは慰謝料が認められない可能性があるという点です。

整骨院は医療機関ではないため、医師の診断がなければ、保険会社が施術の必要性を認めないケースがあるのです。

そのため、まずは整形外科などの医療機関で「診断書」を取得し、その上で整骨院に通院するという流れが非常に重要になります。

ただし、いきなり整形外科を受診してしまうと、医師によっては「整骨院との併用は不可」としてしまう場合もあります。

そうなると、保険会社に整骨院での施術費や慰謝料を請求することが難しくなってしまいます。

そこで当院では、最初にご来院いただいた際に身体の状態を確認し、必要に応じて提携の整形外科への紹介状を発行しています。



この順序を踏むことで、整骨院と整形外科の併用がスムーズに行え、保険会社への説明や請求も問題なく進めることができます。

保険会社への事前連絡も忘れずに

整骨院に通いたい場合は、保険会社に事前に伝えておくことも非常に大切です。



「整形外科にかかっているが、整骨院にも通いたい」と連絡し、了承を得ておくことで、あとからトラブルになるのを防ぐことができます。

当院では、こうした保険会社への連絡や手続きのアドバイスも行っており、不安なく通院いただける体制を整えています。

慰謝料を受け取るには通院の“質と頻度”が大事

追突事故後に整骨院へ通院すれば慰謝料がもらえる——そう考えて通い始めたものの、

「思ったより慰謝料が少なかった」

「保険会社から通院の必要性を疑われた」

などの声を聞くことがあります。

慰謝料は確かに通院日数に比例して支払われますが、ただ通えばいいというわけではありません。

重要なのは、**“通院の質”と“通院の頻度”**です。

ここでは、慰謝料に影響する通院のポイントを詳しく解説します。


通院頻度が少ないと「必要な治療」とみなされないことも

保険会社は、整骨院への通院が「本当に必要な治療だったのか」を厳しくチェックしています。

たとえば、1週間に1回程度の通院では、

「痛みがそれほど強くなかったのでは?」

「単なるリラクゼーション目的では?」

と判断されることがあり、慰謝料の対象から外される可能性もあります。

逆に、週2〜3回以上の定期的な通院を継続している場合は、「治療の必要性がある」と認められやすくなります。

この「通院頻度」は慰謝料の金額を左右する非常に大きなポイントです。


無断キャンセルや長期の中断は慰謝料減額のリスクに

たとえ最初は順調に通っていたとしても、途中で無断キャンセルを繰り返したり、数週間通わなかったりすると、保険会社側はその時点で「症状が改善しているのでは?」と判断することがあります。

このような場合、「通院の必要がない」と判断され、それ以降の施術費や慰謝料の支払いが打ち切られるケースもあるため注意が必要です。

当院では、通院日程の調整やスケジュール管理もサポートし、患者様が無理なく継続できるよう配慮しています。

お仕事や家庭の事情などで通院が難しい場合も、一度ご相談いただければ柔軟に対応いたします。


「治す意志」を証明することが慰謝料を受け取る近道

慰謝料はあくまで「ケガや精神的苦痛に対する補償」です。

そのため、保険会社に対して「治すためにきちんと努力している」という姿勢を示すことが重要になります。

  • 施術の説明をしっかり受けている

  • 体調の変化をこまめに伝えている

  • 痛みや改善状況をメモしている

  • 予約通りに通院している

こうしたことも、通院の“質”として評価されるポイントです。

当院では、施術ごとにその日の状態を記録し、保険会社に対して適切に報告できる施術記録の整備も行っています。



これにより、通院の正当性や必要性が伝わりやすくなり、トラブルの防止にもつながります。


必要に応じて整形外科での再診もサポート

継続的に整骨院に通っていても、必要に応じて再度整形外科を受診し、経過を確認してもらうことも重要です。



保険会社は「医師の判断」を重視するため、定期的に医師の診断を受けることで通院継続の必要性が客観的に証明されます。

鍼灸整骨院ひまわりでは、整形外科との連携体制が整っており、必要に応じて紹介状を作成し、再診の調整もサポートしています。



「どのタイミングで病院に行くべきか?」と迷われた際も、気軽にご相談いただけます。


通院交通費・休業補償にも影響がある

慰謝料とは別に、通院にかかる交通費や、仕事を休まざるを得なかった場合の「休業損害」も保険で補償される場合があります。



しかし、これらも「通院の正当性」が前提となっているため、通院頻度や内容が曖昧だと、補償の対象外になる恐れがあります。

通院が継続的かつ計画的であることを示すためにも、整骨院と整形外科を上手に併用しながら、誠実に治療に取り組む姿勢が必要不可欠です。

整骨院に通う前に知っておきたい注意点

追突事故のあと、首や腰に違和感を感じて「整骨院で治療したい」と考える方は多くいらっしゃいます。

しかし、整骨院での通院を始める前に、いくつか知っておくべき重要なポイントがあります。

適切な手順を踏まないと、

「保険が使えない」

「慰謝料が認められない」

といった事態にもなりかねません。ここでは、整骨院での交通事故治療をスタートする前に押さえておきたい注意点を詳しくご紹介します。


1. 最初の通院先を間違えると併用が難しくなることも

整骨院に通院するためには、医師の診断を受けることが大前提となります。

なぜなら、整骨院は医療機関ではないため、保険会社に対して「施術の必要性」を説明するには、医師の診断書が不可欠だからです。

とはいえ、いきなり整形外科に行ってしまうと注意が必要です。

医師の中には、整骨院との併用を認めない方もおり、その場合は整骨院での施術費や慰謝料が認められなくなることがあります。

そのため、最初の判断としておすすめなのは、まず整骨院に来院し、身体の状態を確認してから整形外科へ紹介を受けるという流れです。

当院では、初回来院時に痛みや可動域などの状態を丁寧にチェックし、整形外科への紹介状を作成しています。



紹介状があれば、整形外科でも整骨院との併診をスムーズに受け入れていただける可能性が高くなります。


2. 保険会社への事前連絡が必須

整骨院への通院を始める際には、必ず保険会社に事前に連絡を入れるようにしましょう。



事故の対応をしている損害保険会社や担当者に対して、

「整形外科で診断を受けたうえで、整骨院でも通院したいと考えています」

と伝えるだけでOKです。

事前に伝えずに通院を開始してしまうと、後になって「事前承認がなかったので費用は出せません」と言われてしまうことがあります。


3. 慰謝料の対象となるのは“必要な通院”のみ

前の章でもご紹介した通り、慰謝料は「必要な治療」として認められた通院に対して支払われます。

したがって、治療の一貫性・計画性・継続性がある通院が求められます。

保険会社は、以下のような点を重視しています:

  • 通院の頻度(週2~3回程度が目安)

  • 無理のないスケジュールで継続しているか

  • 医師の診断内容と施術内容が一致しているか

  • 治療方針に基づいた施術であるか

当院では、患者様の症状と整形外科の診断内容を照らし合わせながら、治療計画を立てています。

保険会社から問い合わせが来た場合にも、施術記録をもとに通院の正当性をしっかりと説明することができます。


4. 通院費用や交通費、休業損害なども請求できる

慰謝料以外にも、整骨院へ通う際に発生する費用は複数あります。代表的なものは以下のとおりです:

  • 通院にかかった交通費(電車、バス、ガソリン代、駐車料金など)

  • 仕事を休まざるを得なかった場合の休業損害

  • 必要に応じて購入したサポーターや湿布等の医療用品代

これらは保険会社に請求できますが、領収書や明細をしっかり保管しておく必要があります。



通院回数や通院理由に疑義があると、これらの費用も支払われない可能性があるため、整骨院側の協力も不可欠です。

鍼灸整骨院ひまわりでは、これらの点についても丁寧に説明し、必要な証明書類などの作成も行っております。


5. 一人で抱え込まず、プロに相談を

鍼灸整骨院ひまわりのロゴの横で親指を立てる男性スタッフ

地域に根ざした鍼灸整骨院ひまわりでは、経験豊富なスタッフが丁寧に対応します。

交通事故の直後は、痛み・不安・保険会社とのやりとりなど、心身ともにストレスがかかります。

「保険のことがよく分からない」「この症状は誰に相談すればいいの?」といったお悩みを一人で抱える必要はありません。

当院では、交通事故治療の専門知識と対応経験をもつスタッフが常駐しており、患者様一人ひとりの状況に応じて最適な通院プランをご提案します。

紹介状の作成、保険会社対応、施術内容の説明、必要な資料の準備まで、一貫してサポートいたします。

まとめ|追突事故後は整骨院通院と慰謝料請求の流れを正しく押さえることが重要

追突事故に遭った直後は、外傷が見えないことも多く、

「とりあえず様子を見る」

「病院で異常がないと言われたから通院しなくていい」

と判断してしまう方も少なくありません。



しかし、むち打ちや腰の痛み、倦怠感などは数日経ってから現れることも多く、放置すると長期化する可能性もあります。

その際に整骨院での施術を受けることは、痛みや機能障害の改善に有効です。

そして、条件を満たせば整骨院への通院も慰謝料請求の対象になります。

ただし、整骨院に通えば自動的に慰謝料がもらえるわけではなく、以下のポイントを押さえることが重要です:

  • 最初に整骨院に相談し、紹介状を持って整形外科を受診する

  • 保険会社に整骨院での通院意思を事前に伝える

  • 週2〜3回程度の頻度で継続的に通院する

  • 無断キャンセルや長期中断を避ける

  • 保険対応や書類準備を整骨院と連携して行う

横須賀市で交通事故による首・腰の痛み、不調にお悩みの方は、鍼灸整骨院ひまわりまでお気軽にご相談ください。



整形外科との連携、保険会社への対応、慰謝料に関するアドバイスまで、一貫してサポートいたします。

ランナー必見 シンスプリントの症状と対処法

2025年04月14日

舗装された道を走る複数のランナーの脚元の様子

ランニング時のフォームやシューズの選び方は、シンスプリントの発症と深く関係しています。

ランニングや部活動で頑張る人に多く見られる「シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)」。



走るたびにすねの内側がズキズキ痛む、そんな経験はありませんか?放っておくと長期離脱や再発を繰り返す原因になります。

鍼灸整骨院ひまわりでは、シンスプリントの早期回復と再発防止に向けた施術とセルフケア指導を行っています。

この記事では、シンスプリントの原因、よくある症状、当院での対応法まで、ランナーにも分かりやすく解説します。

スポーツを継続するために大切な「正しい知識と対処法」を身につけましょう。

シンスプリントとは何か?

シンスプリントは、正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれ、主にすねの内側(脛骨の下1/3あたり)に痛みが出るスポーツ障害です。



ランナーやジャンプの多い競技者、長距離を走る中高生アスリートに多く発症します。

主な原因は、ランニングやジャンプの繰り返しによるオーバーユース(使いすぎ)です。

硬い地面での練習、足に合わない靴、筋力のアンバランスなどが影響し、脛骨に付着する筋肉が引っ張られて骨膜に炎症が起こります。

シンスプリントの初期段階では運動後に痛みを感じ、進行すると運動中も持続的に痛みが出ます。

放置すると疲労骨折に進行することもあり、早めの対処が極めて重要です。

よくある症状とセルフチェック法

シンスプリントでは、以下のような症状が見られます。

  • すねの内側にズキズキした痛みがある

  • 押すと痛む(圧痛)

  • 運動開始時や終了後に痛みが出る

  • 悪化すると歩行時も痛くなる

  • 疲労骨折のようなピンポイントの痛みではなく、広範囲に違和感がある

自分で確認する方法としては、すねの内側を指でなぞってみて、広い範囲で痛みや違和感がある場合は要注意です。

痛みの出る位置がピンポイントでなく、広がっているのがシンスプリントの特徴です。

早期に対応すれば比較的早く回復するため、「少し痛いけど走れるから大丈夫」と思わず、すぐに専門家に相談しましょう。

鍼灸整骨院ひまわりでの施術と対処法

鍼灸整骨院ひまわりでは、シンスプリントに対して以下のようなアプローチを行っています。

【1】状態の確認と評価

カウンセリングと触診を行い、痛みの部位・筋肉の緊張・足の使い方などを細かく評価します。必要があれば整形外科との連携でレントゲン紹介も可能です。

【2】施術内容

炎症の強い初期には安静を重視しつつ、ハイボルテージ治療で炎症を早期に鎮静化します。また、足首や足底の筋肉に対する手技療法や、柔軟性改善のストレッチも行います。

【3】セルフケアとトレーニング指導

回復期には、テーピング、フォーム改善、シューズの選び方、ふくらはぎや足底のストレッチ指導を通じて再発防止を徹底します。

【4】再発防止のランニングフォーム確認

必要に応じてランニングフォームや練習量の見直しを提案。痛みが出にくい走り方を身につけることも再発予防に有効です。


シンスプリントは「早期発見・早期対応」がカギです。



鍼灸整骨院ひまわりでは、部活動を頑張る学生から市民ランナーまで、幅広い年齢層のスポーツ障害に対応しています。



すねの痛みを感じたら、悪化する前にぜひ一度ご相談ください。走り続ける身体を一緒に作っていきましょう。

シンスプリントの原因とその対策を徹底解説

2025年04月11日

シンスプリント 治療 整骨院ランニングやジャンプなどを日常的に行うスポーツ選手に多く見られる「すねの内側の痛み」——

それがシンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)です。

特に運動を始めたばかりの学生や、練習量が急に増えたタイミング、あるいはクッション性の低いシューズを使用しているケースなどで発症しやすく、放っておくと疲労骨折などの重大なトラブルにつながる恐れもあります。

鍼灸整骨院ひまわりでは、シンスプリントの原因に応じたアプローチを行い、再発防止も含めた包括的な施術と生活指導を行っています。

本記事では、初心者にもわかりやすく、シンスプリントが起こるメカニズムと症状、施術の考え方、そして予防に向けた実践方法を徹底的に解説します。

原因と症状を理解する

シンスプリントは、すねの内側(脛骨の内側)にある骨膜に炎症が起きることで生じるスポーツ障害です。

正式名称は「脛骨過労性骨膜炎(けいこつかろうせいこつまくえん)」で、特に走る・跳ぶ動作を繰り返すスポーツ(陸上競技、バスケ、サッカーなど)で発症しやすい傾向があります。

発症のメカニズムは、運動によってふくらはぎの筋肉(ヒラメ筋、後脛骨筋など)が繰り返し引っ張られることで、筋肉の付着部である脛骨の骨膜に過度なストレスがかかり、炎症が生じることにあります。

主な症状は:

  • 脛の内側の鈍い痛みや違和感

  • 押すとチクチクするような圧痛

  • 運動後に痛みが強くなる

  • 重症化すると歩行時や安静時にも痛む

これらの痛みは、最初は「疲れかな」と見過ごされがちですが、繰り返されることで慢性化しやすく、ひどくなると疲労骨折に進行するケースもあるため、早めの対策が必要です。

また、床が硬い場所でのトレーニング、柔軟性の不足、偏平足や靴のクッション性不足もリスク要因となります。

鍼灸整骨院ひまわりでは、問診・触診を通じて痛みの部位と程度、動作時の負荷のかかり方を評価し、個々に最適な施術計画を立てて対応します。

施術とセルフケアの実際

シンスプリントの施術において最も大切なのは、「運動負荷を減らしつつ、筋肉と骨膜へのストレスをコントロールする」ことです。

まず急性期では、炎症を抑えるためのアイシングや物理療法を中心に施術を行います。

鍼灸整骨院ひまわりでは、以下のような施術法を組み合わせて進めます:

  • ハイボルテージ施術:深部筋の緊張を和らげ、骨膜周囲の炎症を抑制

  • 手技療法:ふくらはぎや足底筋、アキレス腱周辺の緊張を解消し、柔軟性を取り戻す

  • テーピング:筋肉や関節の補助を行い、運動時の衝撃やブレを軽減

また、自己管理も非常に重要です。セルフケアの例としては:

  • 入浴後のふくらはぎのストレッチ

  • 足裏からアキレス腱までのマッサージ

  • 足底のアーチサポート用インソールの使用

さらに、正しい運動フォームを身につけることも重要です。

着地時に踵からドスンと落ちる癖があると、すねの骨膜に大きな負担がかかります。

当院では、フォーム改善のアドバイスやトレーニング指導もあわせて行い、再発防止をサポートしています。

予防と再発防止の考え方

シンスプリント 治療 整骨院シンスプリントは、一度改善しても再発しやすいスポーツ障害の一つです。

再発を防ぐには、日常的なフォームの見直し、柔軟性維持、適切な運動強度の管理が不可欠です。

まず最も重要なのは、「使いすぎないこと」。

痛みが軽減してきた段階であっても、急激に元のトレーニング強度に戻すと、再び炎症が起こる可能性が高まります。

鍼灸整骨院ひまわりでは、段階的なトレーニング負荷の調整や、競技内容に合わせたセルフメンテナンスの方法を提案しています。

予防の具体例としては:

  • ウォーミングアップに必ずストレッチを組み込む

  • トレーニング後にアイシングやマッサージを行う習慣をつける

  • 足のアーチを支える靴やインソールを適切に選ぶ

また、足首や股関節の可動域が狭い選手は、走行中に下腿部(すね)に過度な負荷が集中しやすいため、関節の柔軟性を保つ体操も重要です。

フォーム指導とセットで実施することで、トータルな再発防止が可能になります。

痛みの出にくい身体づくりは、早期改善だけでなく、パフォーマンス向上にも直結します。

鍼灸整骨院ひまわりでは、症状が出た後の対応だけでなく、「出ない体づくり」を大切にし、アスリートから部活動の学生まで一人ひとりの目標に合わせた施術・指導を行っています。

 

交通事故治療での慰謝料請求は整骨院でも可能か検証

2025年04月9日

交通事故でも整骨院で慰謝料は請求できるのか?

交通事故後に整骨院で施術を受ける男性患者の様子

整骨院では交通事故後のむちうちや腰の痛みに対応した施術が受けられます。

交通事故後に痛みが出た際、整骨院での施術を希望される方は少なくありません。

では、整骨院に通った場合でも慰謝料の対象になるのでしょうか?

結論から申し上げると、一定の条件を満たせば整骨院への通院でも慰謝料を請求することが可能です

ただし、医師の診断や保険会社とのやり取りが非常に重要となります。

たとえば、事故直後に整形外科を受診し、「頸椎捻挫」や「腰部捻挫」といった診断が下され、その後に整骨院で施術を受けるという流れであれば、通院実績として認められる可能性が高まります。

しかしここで注意が必要なのが、最初に整形外科へ行ってしまうと、医師によっては整骨院との併診を認めない場合があるという点です。

「保険が使えません」と言われるケースも少なくありません。

当院では、まず最初にご来院いただければ、症状を確認した上で提携している整形外科への紹介状を作成できます

この順番を守ることで、スムーズに併用通院が可能となり、慰謝料の対象として認められる可能性も高まります。


慰謝料が認められる通院とは?

慰謝料とは、交通事故による身体的・精神的苦痛に対する補償のことです。

整骨院に通った日数も、正当な通院と判断されれば慰謝料の対象となります。

一般的には以下のような計算が目安とされています:

  • 実通院日数 × 2

  • 1日あたりの慰謝料額:4,300円前後(2025年現在)

たとえば週に2〜3回の通院を2ヶ月継続した場合、

通院20日 × 2 = 40日分の慰謝料対象

40日 × 4,300円 = 約172,000円

これはあくまで一例で、保険会社や事故の状況、症状の重さによって変動します。


整骨院に通う前に押さえておきたいポイント

慰謝料の対象として認められるために、以下の点を事前に確認しておきましょう。

  • 最初に整骨院に相談することが安心

     → 医師によっては整骨院との併診を拒否するケースがあるため、当院では症状確認後に紹介状を作成し、信頼できる整形外科をご案内します。

  • 保険会社への事前連絡

     → 整骨院へ通いたい旨を保険会社に伝えておくことで、後からトラブルになるのを防げます。

  • 定期的な通院

     → 通院頻度が低すぎると、「本当に必要な治療だったのか」と疑われる可能性があります。


 


当院でのサポート体制

むち打ちと書かれた札と、悩んでいる人形のイラスト

むち打ちの痛みは湿布だけで良くなるとは限りません。整骨院での専門的なケアが重要です。

鍼灸整骨院ひまわりでは、交通事故によるケガや後遺症に悩む方が安心して通院できるよう、施術だけでなく、保険会社とのやり取りや慰謝料請求のサポートも含めた総合的な対応を行っています。

まず事故後のご来院時には、お身体の状態を丁寧に確認し、必要に応じて提携の整形外科へ紹介状を作成します。

この順序を踏むことで、整形外科と整骨院の併用通院がスムーズに進み、保険会社にも通院の正当性を説明しやすくなります。

特に、交通事故後に最初に整形外科へ行ってしまうと、医師によっては整骨院との併診を認めない場合もあるため、最初に当院へご相談いただくことが安心で確実な方法です。

さらに、保険会社への対応方法や書類の記入についても、これまでの豊富な事例に基づいてサポートしています。

「整骨院では保険が使えないと言われた」

「慰謝料が出ないと言われた」

などの不安をお持ちの方にも、正確な情報をご案内いたします。

当院は、北久里浜駅・衣笠駅から徒歩圏内にある2つの院で通院しやすく、お仕事帰りやご家族の送迎にも便利な立地です。

交通事故による痛み・不安・手続きの負担を、一人で抱えずにご相談ください。

経験豊富なスタッフが丁寧にサポートいたします。


まとめ|整骨院での慰謝料請求は可能。ただし手順と順序が大切

交通事故のあと、整骨院へ通いたいと考える方は多くいらっしゃいます。

そして、条件を満たせば整骨院での通院でも慰謝料は請求可能です。

大切なのは、以下のようなポイントを押さえておくことです。

  • 最初に整骨院に相談すること

  • 当院からの紹介状を持って整形外科を受診すること

  • 保険会社に整骨院への通院希望を事前に伝えること

  • 定期的な通院を継続すること

これらをしっかり守っていけば、身体の回復を目指しながら慰謝料の対象として認められる可能性が高くなります。

交通事故後の施術や保険のことでお困りの方は、横須賀市の鍼灸整骨院ひまわりまでお気軽にご相談ください。

一人ひとりの状況に合わせて、丁寧にサポートさせていただきます。


よくある質問(FAQ)

Q1. 整形外科に通いながら整骨院にも通えますか?

A. はい、併用通院は可能です。ただし、医師によっては併診を認めないこともあるため、最初に当院にご来院いただくことをおすすめします。

Q2. 整骨院だけに通っても慰謝料は出ますか?

A. 医師の診断がないまま整骨院のみに通うと、保険会社に施術の必要性が認められず、慰謝料が支払われない場合があります。

Q3. 施術費用は自賠責保険でまかなえますか?

A. はい、自賠責保険が適用されれば、患者様の窓口負担は基本的に0円です。保険会社とのやり取りは当院が代行します。

Q4. 通院回数が少ないと慰謝料は少なくなりますか?

A. 慰謝料は通院実績に応じて算出されるため、回数が少ないと支給額も少なくなる傾向があります。無理のない範囲で定期的に通院しましょう。

運動制限をしながらシーバー病を治す方法とは

2025年04月7日

シーバー病 治療 整骨院「子どもがかかとの痛みを訴えた」「運動中に足を引きずっている」——

そんなとき、もしかするとそれはシーバー病(踵骨骨端症)かもしれません。

シーバー病は、成長期の子どもに多く見られる踵(かかと)の痛みの一種で、特にサッカーやバスケットボール、陸上などジャンプやダッシュを繰り返す競技をしているお子さんに多く発症します。

放っておくと長引く痛みに変わり、運動能力の低下や癖のある歩き方の原因となることもあります。

鍼灸整骨院ひまわりでは、シーバー病の症状を一時的に抑えるだけでなく、根本からの改善を目指した施術を行っています。

運動を制限しながらも、子どもの成長と運動機能の発達に配慮したアプローチが必要です。

本記事では、シーバー病の特徴や施術方法、そして無理なく復帰するための運動制限の工夫や予防の考え方まで、初心者の保護者の方でもわかりやすく解説します。

シーバー病の症状と特徴

シーバー病とは、成長期の子ども(およそ8〜15歳)に多く見られる踵(かかと)の骨の炎症です。

医学的には「踵骨骨端症(しょうこつこったんしょう)」と呼ばれ、かかとの骨の成長軟骨が繰り返しの負荷や衝撃によって刺激され、炎症や痛みを起こします。

この症状は、特に運動量が多いお子さんや、ジャンプ・走る動作の多いスポーツをしている子に起こりやすくなります。

急激な身長の伸びとともに、筋肉や腱が骨の成長スピードに追いつかず、ふくらはぎやアキレス腱が緊張してかかとに大きな負担がかかることが原因です。

主な症状は以下のとおりです:

  • かかとの片側、または両側が痛む

  • 押すと痛い(圧痛)

  • 朝起きた直後や運動後に痛みが強くなる

  • 足を引きずるような歩き方になる

  • 痛みのある足をかばって姿勢が崩れる

これらの症状は、単なる「疲れ」や「成長痛」と見過ごされがちですが、放置してしまうと運動の継続が困難になったり、左右の筋力バランスが崩れて他の部位に負担がかかることもあるため、早期の対処が重要です。

鍼灸整骨院ひまわりでは、視診・触診を通じて炎症の有無や関節の可動性を評価し、無理のない施術計画を立てています。

必要に応じてインソールやテーピングの提案も行い、子どもの成長を妨げずにかかとの負担を減らすサポートをいたします。

運動制限と施術のバランス

シーバー病 治療 整骨院シーバー病の改善には、まず「運動を一時的に制限する」ことが大切です。

これは、かかとの炎症が落ち着くまでは負担を減らす必要があるためであり、「我慢して動いていればそのうち治る」といった考え方は症状を悪化させる原因になります。

鍼灸整骨院ひまわりでは、運動を完全に止めるのではなく、症状の度合いや競技の種類、本人の生活状況を考慮したうえで、「何を休み、何を続けられるか」の線引きを丁寧に行います。たとえば、

  • ダッシュやジャンプなど衝撃の強い動作を控える

  • 軽いストレッチや体幹トレーニングは継続する

  • 痛みが出る直前で止める「疼痛管理運動」

といったように、動かし方の工夫を取り入れながら、筋力低下を防ぐような指導も行います。

施術としては、かかとの周囲の筋緊張を和らげる手技や、ふくらはぎ・アキレス腱の柔軟性を回復させるアプローチを行います。

さらに、ハイボルテージ施術を用いて痛みのコントロールや炎症軽減を図ります。

これにより、施術直後から痛みの緩和を実感できるケースも多く、継続することで早期復帰に近づけます。

また、足底のアーチ構造が乱れている子どもには、適切なインソールを使用することで足全体への衝撃を分散し、かかとへのストレスを軽減します。

必要に応じてご家庭でのストレッチ方法も指導し、ご家族と連携しながら施術を進めます。

再発を防ぐ生活習慣

シーバー病は、一度よくなったように見えても、再び運動を始めた途端に痛みがぶり返すことが多いのが特徴です。

これは、炎症が完全に引く前に負荷を再開してしまったり、身体の使い方が改善されないまま練習に戻ることが原因です。

鍼灸整骨院ひまわりでは、施術後のケアにも重点を置き、「再発を防ぐための生活改善」をご家族と一緒に考えます。

まず大切なのは「休ませ方」です。完全にベッドで横になるというよりは、痛みの出ない範囲で軽い動作を取り入れる「活動的安静」を意識します。

また、日常生活でも以下のような点に注意しましょう:

  • 走ったあとや帰宅後にふくらはぎをよくほぐす

  • サンダルやクッション性のない靴を避ける

  • 足裏アーチを支える中敷きを使う

  • 学校での体育や部活の内容も共有し、無理のない調整を行う

さらに、柔軟性と筋力のアンバランスは再発の大きな要因です。

特にふくらはぎ(腓腹筋)や足底筋群が硬くなると、かかとへの牽引力が強まり再び炎症を引き起こします。

当院では自宅で行える簡単なストレッチメニューや、子どもでも無理なく続けられる体幹トレーニングを提案しています。

シーバー病の施術は「その場しのぎ」ではなく、成長期の身体に寄り添った継続的なアプローチが重要です。

運動を頑張りたい子どもたちが痛みに悩まされず、自信を持って復帰できるよう、鍼灸整骨院ひまわりは一人ひとりの生活背景まで考慮したサポートを行っています。

 


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