お役立ち動画－四十肩・五十肩

４０肩・５０肩を和らげる簡単ストレッチ

【おうちで簡単】40肩・50肩解消体操【セルフケア】

【簡単】四十肩・五十肩の人はココを緩めましょう！！【座ってできる】

寝ながら簡単！棘下筋のエクササイズ

【お家で簡単！】肩が痛い・上げにくい人におすすめエクササイズ【40肩・50肩】


1 2 3