不調の際は横須賀市の整骨院ひまわりにお任せ下さい！

2022年06月30日

鍼灸整骨院ひまわりは、日曜日施術を開始しています。

平日に施術を受けることが困難な方、症状が重く継続的な施術が必要な方、日曜日にケガをしてしまわれた方などが通院されています。

急患の方以外は予約制ですので、ご連絡頂くかハニースタイル予約アプリにてご予約下さい。当日に受診されたい方は、電話でお問い合わせいただいた方が確実と思われます。

2022年06月24日

鍼灸整骨院ひまわりでは、日曜営業を行っています。

• 日曜日にしかお休みがない・・・
• 突然のお怪我
• ギックリ腰や寝違えなどで早く処置したい
• 運動後にメンテナンスをしておきたい
• 継続して施術が必要な方

ご予約はお早めにお取り下さい。

予約可能時間帯などの確認・予約は

もちろん、LINEや直接のご連絡もお待ち申し上げます。

2022年06月15日

鍼灸整骨院ひまわりでは、出張マッサージをいたします！！！

ご自宅や御宿泊先の旅館、ホテルにお伺いをし、マッサージを提供させて頂きます。

旅館やホテルに関しましては、外部からの業者を禁止している場合が御座いますので、宿泊先のフロントにてお伺いをしてください。

ご利用料金

スタンダードコース

全身もみほぐし　60分　　　価格　7700円　（税込み）

プレミアムコース

全身もみほぐし　90分　　　価格　11000円　（税込み）

鍼・ほぐしコース

鍼施術・全身もみほぐし　60分　　価格　12000円　（税込み）

セラピスト指名料

ご予約の際、セラピストを指名（リピーターの方のみ）　　価格　1100円　（税込み）

お支払いは、現金もしくはクレジットカード　　

0120－447－352　【出張マッサージ依頼】とお伝えください。

2022年06月6日

鍼灸整骨院ひまわりは、トレーナー活動を開始いたします！！！！

活動させていただくクラブチームは、【横須賀シーガルズ】様。

サッカーのクラブチームになります。

お怪我の処置・成長痛・選手のコンディションアップ・疲労回復など

ひまわりにできることなら精一杯貢献させていただきたいと思います。

関係者の皆様、今後ともよろしくお願いいたします。

鍼灸整骨院ひまわりでは、トレーナー活動をして欲しいクラブチーム様、部活動など

募集しています。月1回～お伺いすることができます。

費用につきましては、基本的に無料とさせていただいています。

是非ご相談ください。

ライフプラス　鍼灸整骨院ひまわり

代表　堀江まで　0120－44－7352

『トレーナー活動について』とお申し付け下さい。

また、HPよりのお問い合わせフォームからでも対応いたします。

2022年05月27日

皆さん“くび猫背”ってご存じですか？

 

同じ姿勢で長時間スマホを見ていたりすると首が疲れますよね…

 

それで血流が悪くなり慢性的な肩こりや頭痛の原因になることも。

 

北久里浜　鍼灸整骨院ひまわり　の

 

【　猫背矯正プログラム　】

 

は首まわりの筋肉や肩甲骨にアプローチすることで

姿勢の改善を目指します。

 

正しい姿勢で血流も改善！！スッキリ美しい姿勢を手に入れましょう。

2022年05月24日

横須賀市　鍼灸整骨院ひまわりでは、6月より土日の施術受付時間が変わります。

月～金　　9：00～20：00

土・日　　9：00～17：00

祝日　休診

ご予約方法として、従来通りお電話、LINE、HPお問い合わせフォームに加え

便利な、予約システムをご用意させていただきました。

【ハニースタイル】で、その場で予約が完結いたします。

予約状況、来院ポイント、予約確認など、いろいろなシステムが入っています。

1. ハニースタイルをダウンロード（HPのバナーより入れます）
2. 情報を入力
3. 『鍼灸整骨院ひまわり』をお気に入り院に設定
4. 予約開始

それほど難しくありませんので、是非ご利用ください。

よくわからない方は、スタッフに聞いていただければ一緒に登録いたします。

2022年05月17日

残念なお知らせ・・・・

実は、活性酸素を除去する能力は20代をピークに衰え始め、40代くらいから悪影響が出始め50代60代からは老化や病気の発生に関係してきます。

活性酸素は、老化や病気の元ともいわれ除去しておくことで老化や病気のリスクを下げることが知られています。

アンチエイジング

水素は、悪玉活性酸素のみと結合し無害な水にしてくれます。

「究極のアンチエイジング」

ともいわれています。

水素をカラダの中に入れていく方法は、水素直接吸引か水素水があります。良くどちらが良いの？と聞かれることがありますが、はっきり言って両方とも良いです。直接吸引の方が効果は高いと言われています。

水素吸引の機械について

巷でたくさん水素吸引器が売られていたり、レンタルされていたりすると思います。どれがいいのかなと思われる方も少なくないはずです。

当院の吸引器は「ドクターズマン社製」を使用しています。慶應義塾大学と共同研究している会社の製品となります。

せっかくやるのでしたら、エビデンス（医学的根拠）がしっかりとした製品でやってみてはいかがでしょうか？

2022年05月10日

活性酸素とは、その名の通り酸素が過剰に活性化した状態をいいます。呼吸によってカラダの中に酸素が取り入れられると、その中の２％が活性酸素になると言われています。

活性酸素が過剰に産生されてしまうと、元々カラダに備わっている抗酸化防御システムの能力を超えてしまい、カラダが酸化していきます。

カラダが酸化していくと、動脈硬化・癌・老化につながってきます。過剰な活性酸素が、細胞を傷害するためです。

活性酸素は、通常では有害物質を取り除いたり免疫機構として働いています。しかし、喫煙・疲労・激しい運動・精神的ストレス・大気汚染などで、過剰に産生されそれが悪玉活性酸素として正常な細胞を傷害していきます。

酸化ストレスを減らすにはどうしたらいいの？

喫煙・疲労・激しい運動・精神的ストレス・大気汚染

これらを極力避ける。

抗酸化物質を摂取していく

ビタミンCやビタミンEなどといった食物を摂取する

水素吸引療法を受ける

水素で悪玉活性酸素の除去

一重項酸素・・・紫外線などで産生されます

ヒドロキシラジカル・・・悪玉活性酸素の代表格になります。とても酸化力が強く病気の原因になると言われています。

水素を吸引することで、これらを無害な状態にしていきます。

2022年05月3日

水素吸引療法

水素ガス吸引で疲れ知らず

ご存じですか？水素は、疲労軽減に役立ちます。慢性的な体の疲れや、運動後の疲労の回復などに役立っています。運動などをすると体の中の酸素が使われて、活性酸素を生み出します。その中の、悪玉活性酸素が体内に蓄積していくと慢性疲労につながっていきます。水素は、悪玉活性酸素のみに結合し、体外へ排出する効果があります。また、鼻から直接水素ガスを吸引することで全身に水素を巡らせることができます。当院で使用している水素吸引の機械は、ドクターズ・マン社製で医療機関などにも提供しています。また、慶応大学との共同研究もしていて実証実験がされている機械となります。

他にもいいことがあるの？

体に取り込まれた酸素から出てくる活性酸素は、いろいろな病気の原因となっています。悪玉の活性酸素は、カラダを酸化させてしまいます。体の細胞が酸化することで、老化現象を引き起こし、血液に結合すれば血液がドロドロとなって動脈硬化や高血圧につながってしまいます。水素は、悪玉の活性酸素を除去することができるのでカラダの正常化をはかることができます。お肌の酸化など老化現象を食い止める手段として、体の中からできることの一つとして注目されています。自律神経にも作用することで、頭痛や不眠症などの軽減などにも期待できます。

施術と一緒にできます

当院では、施術中にカニューレ（鼻から水素ガスを入れる）を使い、施術中の際同時にお受けすることができます。体の疲れやメンテナンスでご来院いただいている方や、怪我を早期に良くしていきたい方、不眠や頭痛を抱えている方、スポーツで筋肉痛の方など、マッサージなどの施術を受けながらできます。

いつも以上に効果を出したい！

カラダの内面から施術をしたい！

アレルギーを緩解したい！

と思われている方は是非ご相談ください。無料体験も行っています。

2022年04月26日

運動パフォーマンス向上

体幹強化

インナーマッスルを鍛えることで、体幹を強化できます。

体幹を強化することで、様々なスポーツでパフォーマンスアップが期待できます。特に腸腰筋の強化は股関節の動きから腰の動きに関して重要な筋肉であるため筋肉強化では不可欠とされています。

ケガの予防

運動をしている中で困ってしまうのが【ケガ】です。ケガをしてしまうことで運動能力が下がってしまうこと、筋力低下につながってしまうこと、ケガを再発させたりケガをしやすくなってしまうことがあります。インナーマッスル低下によってケガをしやすくなってしまう方も少なくはありません。ケガをしてしまう前に、ケガをしてしまってからの再発防止にインナーマッスルトレーニングをお勧めします。

楽トレで簡単パフォーマンスアップ