脇がのびのびストレッチ 2023年02月11日 超簡単！わき背中をストレッチ｜横須賀市鍼灸整骨院ひまわり 寝たままのばすだけ簡単ストレッチ！ 丸まった背中を伸ばしていきましょう。 無理をすると攣ってしまうのでご注意くださいね。
