胸郭出口症候群

  • 肩から腕にかけてのしびれ
  • 手の冷えやむくみが気になる
  • 胸や背中にかけての痛み
  • 頭痛やめまいを感じる
  • 重い荷物を持つと腕が疲れる

「吊り革を持つなど、腕を上げる動作で、腕から指先にかけてしびれやだるさが出る…」

「パソコン作業中、腕や手の血の気が引くような、冷たい感じがする…」

「頑固な肩こりと一緒に、原因不明の腕のしびれも続いている…」

横須賀市で、このようなつらい症状にお悩みではありませんか?

病院でレントゲンを撮っても「骨に異常はない」と言われ、原因が分からずに困っている方も多いかもしれません。

その症状は、首から腕へ向かう神経や血管の通り道が、狭くなることで起こる「胸郭出口症候群」の可能性があります。

ご安心ください。

この症状は、神経の通り道を圧迫している根本原因、つまり「姿勢の歪み」を改善することで、解放へと導くことが可能です。

このページでは、胸郭出口症候群のメカニズムと、当院の専門的な改善アプローチを解説します。

胸郭出口症候群とは?神経や血管が圧迫される3つの場所

首筋を抑え、肩に痛みを感じている男性。右側には「固まってしまったその肩 ゆるゆるに致します!」という文字、左下には「ライフプラス 鍼灸整骨院 ひまわり」のロゴ。

腕や手の痺れ、肩の痛みは「胸郭出口症候群」かもしれません。「固まってしまったその肩 ゆるゆるに致します!」ライフプラス 鍼灸整骨院ひまわりにご相談ください。

胸郭出口とは、首から腕や手へ向かう、太い神経の束(腕神経叢)と血管が通る、狭いトンネルのような部分の総称です。

このトンネルは、主に3つの場所で狭くなりやすく、そこで神経や血管が圧迫されることで、腕や手に様々な症状を引き起こします。

斜角筋(しゃかくきん)の間

首の横にある「斜角筋」という筋肉の間を、神経と血管が通ります。この筋肉が緊張して硬くなると、通り道が狭くなります。

肋骨と鎖骨の間(肋鎖間隙)

「第一肋骨」と「鎖骨」の間の隙間です。「なで肩」の人は、この隙間が狭くなりやすく、神経が圧迫されやすくなります。

小胸筋の下(烏口突起下間隙)

胸の奥にある「小胸筋」という筋肉の下を、神経と血管が通ります。「巻き肩」や「猫背」の人は、この筋肉が常に縮こまって硬くなり、通り道を狭めてしまいます。

胸郭出口症候群(腕のしびれ・肩こり・腕の冷え)

結論(30秒でわかる)
  • 胸郭出口症候群は神経や血管が首〜腕へ向かう通り道で圧迫される状態。原因は姿勢の歪み(なで肩・巻き肩・猫背等)が多い。
  • 当院では検査で圧迫部位の特定 → 鍼灸・手技療法で筋緊張の緩和 → 骨格矯正で姿勢の土台改善 → 再発予防の生活習慣指導まで行う。
  • 危険サイン:腕の脱力・感覚麻痺・夜間もしくは激しい痛み・温度変化(手の冷えなど)・外傷後発症などがある場合は、速やかに医療機関の診察を。
  • 改善しない・重度の神経・血管障害・画像で異常が疑われる場合は、当院から紹介状を用意いたします。
  • セルフケアは肩甲骨・胸郭を動かすストレッチ・荷重の偏りを避ける・正しい姿勢リセットが有効。無理は禁物。

最終更新日:2025-09-19

痛みの本当の原因は「なで肩・巻き肩」といった姿勢の問題

白い医療機器の操作パネルのクローズアップ。画面には複数の設定項目や数字が表示されており、背景には人がぼやけて写っている。

腕や手の痺れ、痛みなどの「胸郭出口症候群」の症状には、ひまわり式ハイボルテージ施術がおすすめです。深部の神経や筋肉にアプローチし、痛みの緩和を目指します。

では、なぜあなたの神経の通り道は、圧迫されるほど狭くなってしまったのでしょうか?

それは、日々の生活で染みついた「姿勢の悪さ」が、身体の構造そのものを変えてしまっているからです。

💡姿勢の崩れが、神経の通り道を塞ぐ

なで肩の人は、鎖骨が下がり、肋骨との隙間が狭くなるため、神経や血管を圧迫しやすくなります。

巻き肩や猫背の人は、首や胸の筋肉が常に縮こまって硬くなり、神経の通り道を狭めてしまいます。

これらの姿勢の問題は、デスクワーク、スマホの長時間利用、いつも同じ側で荷物を持つ癖など、日常の何気ない動作の積み重ねによって作られます。

【根本原因】姿勢を崩す「身体の歪み」

さらに言えば、なで肩や巻き肩といった悪い姿勢は、それ自体が結果です。

その大元には、身体の土台である「骨盤の歪み」が隠れていることがほとんどです。

骨盤が歪むと、その上に立つ背骨もバランスを崩し、結果として肩や首の位置がずれて、胸郭出口症候群を引き起こすのです。

つまり、しびれの根本改善には、身体の土台からのアプローチが不可欠です。

神経の通り道を解放する。ひまわり式の根本改善アプローチ

 

「肩の痛みは改善できるもの 痛みを我慢したりせず、当店までご相談ください。」という文字のバナー。右には笑顔でガッツポーズをしている男性と女性のイラスト。

「肩の痛みは改善できるもの」です。胸郭出口症候群による腕や手の痺れ、肩の痛みを「我慢したりせず、当院までご相談ください。」

鍼灸整骨院ひまわりでは、しびれや痛みを引き起こしている神経の圧迫を解放すると同時に、その根本原因である姿勢の歪みを整え、症状の再発しない身体づくりを目指します。

胸郭出口症候群 改善の3ステップ

神経の圧迫部位の特定と、周辺筋肉の緩和

まずは、3つの圧迫ポイントのどこで問題が起きているのかを、専門的な検査で見極めます。

そして、原因となっている斜角筋や小胸筋などの筋肉を、手技療法「鍼灸施術」で丁寧に緩め、神経の通り道を広げます。

骨格矯正による、姿勢の根本改善

なで肩や巻き肩の大元である、身体の土台の歪みを、専用のトムソンテーブルを用いた痛みのない安全な「骨格矯正」で整えます。

骨盤や背骨、鎖骨の位置が正しくなることで、神経の通り道が構造的に解放されます。

再発予防のための生活習慣指導

良い状態を維持するため、正しい姿勢の保ち方や、ご自宅でできる簡単なストレッチ、鞄の持ち方などをアドバイスします。

症状の再発しない、根本的な身体づくりまでを、責任を持ってサポートします。


胸郭出口症候群に関するよくあるご質問

Q1: 病院では「様子を見ましょう」と言われました。
A1: レントゲンで骨に異常がない場合、そのように言われることが多いです。しかし、それは「骨格の歪みや筋肉の緊張」といった、レントゲンに写らない原因が放置されている状態です。しびれが続いているのであれば、様子を見ずに、ぜひ一度当院のような身体の専門家にご相談ください。
Q2: マッサージやストレッチをしても良いですか?
A2: 自己流での強いマッサージや、無理なストレッチは危険です。神経を圧迫している原因の筋肉を的確に見極め、正しい方法でアプローチしないと、かえってしびれを悪化させる可能性があります。必ず専門家の指導のもとで行ってください。
Q3: 施術に健康保険は使えますか?
A3: 胸郭出口症候群の根本原因である身体の歪みを改善する施術は、自費となります。ただし、何かのはっきりした「ケガ」をきっかけに症状が出た場合は、そのケガに対して健康保険が適用できるケースもございますので、一度ご相談ください。

(本ページは、国家資格を保有する柔道整復師・鍼灸師が、豊富な施術経験に基づき監修しています。)

横須賀市で、原因不明の腕のしびれにお悩みなら

その症状、胸郭出口症候群かもしれません。

私たちは、あなたがしびれの不安なく、快適な毎日を送れるよう全力でサポートします。

鍼灸整骨院ひまわりへ、ぜひ一度ご相談ください。

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根岸院: 046-854-7352

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参考情報(一次情報)

※本ページは一般的な情報提供を目的としています。個別の診断・治療は症状と検査所見に基づき、担当者や医療機関の判断を優先してください。危険サインがある場合は速やかに医療機関をご受診ください。

  1. 日本整形外科学会「胸郭出口症候群」公式解説 https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/tos.html
  2. AAOS. Thoracic Outlet Syndrome: causes, diagnosis & treatments. OrthoInfo. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/thoracic-outlet-syndrome/
  3. NHS. Thoracic outlet syndrome — diagnosis and management. https://www.nhs.uk/conditions/thoracic-outlet-syndrome/
  4. StatPearls. Thoracic Outlet Syndrome. NCBI Bookshelf. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554849/

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執筆者のご紹介

執筆者:鍼灸整骨院ひまわり
代表施術者 堀江茂樹

鍼灸整骨院ひまわり 代表 堀江 茂樹

横須賀で20年近く、医師・弁護士も推薦する「ひまわり」代表の想い

痛みの先に、人生そのものを見つめる。それが、私たちの原点です。
私がこの道を志した原点には、若い頃に起こした大きな交通事故の経験があります。自らの未熟さで相手の方に大怪我を負わせてしまった自責の念、そしてリハビリに付き添わせていただく中で目の当たりにした、心と身体の回復を支える医療の尊さ。この経験こそが、「痛みだけでなく、患者様の人生そのものに寄り添う」という、現在の鍼灸整骨院ひまわりの理念の礎です。

その想いが実を結び、今では交通事故案件に詳しい弁護士の先生からも「交通事故による怪我、特にむち打ち等への専門性が高く、被害者の心に寄り添った丁寧なカウンセリングを実践されている」とのお言葉を頂戴するまでになりました。

科学的根拠に基づくアプローチで、つらい症状の根本改善を目指します。
柔道整復師・鍼灸師の国家資格を取得後、整形外科や接骨院にて10年以上にわたる臨床経験を積み、平成20年にここ北久里浜の地で「鍼灸整骨院ひまわり」を開業いたしました。

当院では、その場しのぎのマッサージではなく、痛みの根本原因の改善を目指します。そのために、医師からも「エビデンス(科学的根拠)に基づいており、安心して推薦できる」と評価をいただいている独自の「ひまわり式ハイボルテージ施術」や、身体に負担をかけない「トムソンテーブル」による安全な骨格矯正など、科学的根拠に基づいたアプローチを重視しています。
お一人おひとりの症状に合わせた最適な施術で、皆様を長年の苦しみから解放するお手伝いをいたします。

地域のウェルビーイング(心身の健康)を支える存在として。
施術者として皆様の不調に向き合うだけでなく、現在は一般社団法人スポーツ&ウェルビーイング推進協会の代表理事として、スポーツを通じて地域の皆様が心身ともに豊かな生活を送れる社会づくりにも尽力しています。

この活動は、単に怪我を治すだけでなく、怪我をしない身体づくり、そして生涯にわたる健康(ウェルビーイング)をサポートするという、当院の目指す姿そのものです。スポーツを愛好する学生さんから、健康寿命を延ばしたいと願うご高齢の方まで、すべての世代の皆様の「なりたい姿」を応援します。

株式会社ライフプラス代表取締役
一般社団法人スポーツ&
ウェルビーイング推進協会代表理事

【免許・資格】

  • JSBM会員
  • 機能訓練指導員認定柔道整復師
  • 柔道整復師
  • はり師
  • きゅう師
  • 柔道整復師臨床実習指導者
  • あん摩マッサージ師、はり師及びきゅう師臨床実習指導者
jsbm会員 柔道整復師免許 あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師修了証書 柔道整復師証書 はり師免許証 きゅう師免許証 柔道整復師免許証

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トムソンとフットマッサージで改善|鍼灸整骨院ひまわり北久里浜院(横須賀市)

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嬉しいご報告をありがとうございます。トムソン式の骨格調整とフットマッサージを併用した結果、肩こり・腰痛・足の疲れが改善し、定期通院でケガも落ち着いているとのこと、スタッフ一同の励みになります。横須賀市・北久里浜の鍼灸整骨院ひまわり北久里浜院では、評価→痛みの鎮静→骨格バランス調整(トムソン式など)→循環ケア→日常動作/セルフケア→再発予防まで段階的にサポート。北久里浜駅から徒歩数分、近隣コインPあり。 — いただいたお言葉 — 「施術とトムソン、フットマッサージをお願いしました。肩こり、腰痛、足の疲れが改善しました。定期的に通院していますが、以前の様にケガしたりせず落ち着いています。」 ※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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嬉しいご報告をありがとうございます。「胸が開くようになりました。左腕がよくなりまた水泳がまた出来るようになりました」とのお声は、横須賀市・衣笠の鍼灸整骨院ひまわり衣笠院の励みです。胸郭の柔軟性と肩甲胸郭リズムを整え、肩のインナーマッスルを活性化することで、泳動作の痛みや可動域制限は大きく改善します。再発予防のため、姿勢・呼吸法と水泳に合わせたエクササイズも継続サポートします。JR衣笠駅近く、いつでもご相談ください。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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