不調の際は横須賀市の整骨院ひまわりにお任せ下さい！

2023年02月17日

肘ストレッチは方向が大切！｜横須賀市鍼灸整骨院ひまわり

肘が痛い人は、施術はもちろんですがセルフケアストレッチも大切です。

肘のストレッチは、方向が大切で間違った方向で行うと効果が半減してしまいます。

正しい方向を覚えて、早く痛みから解放されましょう！！

詳しくは動画で説明しています。

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