お悩み別シリーズ

カテゴリ：お悩み別シリーズ一覧

• 2026年10月25日

  横須賀市で四十肩・五十肩が気になる方へ｜座ってできる肩まわりセルフケア動画

  お悩み別シリーズ

• 2026年10月17日

  横須賀市で肩こりが気になる方へ｜座ったままできる合掌ポーズ体操動画

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• 2026年10月11日

  横須賀市でスポーツ前後のもも裏ケアをしたい方へ｜ハムストリングスストレッチ動画

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• 2026年10月7日

  横須賀市で水泳後に腰が痛い原因は？キック、反る動きで負担が集まる理由を解説

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• 2026年10月4日

  横須賀市で手のしびれが気になる方へ｜手根管症候群セルフケア動画

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• 2026年10月1日

  横須賀市で柔道や格闘技中に腰が痛い原因は？動作で負担が集まる理由を解説

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• 2026年09月30日

  寝違えで仕事を休む目安と出勤する時の負担調整

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• 2026年09月28日

  横須賀市でバレー中に腰が痛い原因は？スパイク、ブロック、着地で負担が集まる理由を解説

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• 2026年09月27日

  横須賀市で指の引っかかりが気になる方へ｜ばね指セルフケア動画

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• 2026年09月25日

  鉄棒や懸垂でぶら下がると肩が痛い時の確認ポイント

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