横須賀市でグロインペイン症候群による股関節や鼠径部の痛みにお悩みの方へ、鍼灸整骨院ひまわりが根本改善と競技復帰をサポートします

「ボールを蹴る瞬間や、ダッシュの一歩目で、足の付け根に鋭い痛みが走る…」

「一度痛めてから、安静にしても練習を再開するとすぐに痛みがぶり返す…」

「股関節周りの痛みが続き、思い通りのプレーができなくて悔しい…」

横須賀市で、このようなスポーツ活動における股関節・足の付け根の痛みに悩むアスリートの方はいませんか？

その治りにくい痛みは、複数の要因が絡み合って発生する「グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）」かもしれません。

グロインペイン症候群は、単なる筋肉の張りや炎症ではなく、身体の使い方のアンバランスが根本的な原因となっているため、ただ休むだけでは改善が難しいのが特徴です。

ご安心ください。

その痛みは、痛む部分だけでなく、体幹や骨盤を含めた全身のバランスを整えることで、根本からの改善と、再発しない身体づくりが可能です。

このページでは、グロインペイン症候群の本当の原因と、当院ならではの専門的な改善プログラムを解説します。

当院では、グロインペイン症候群の早期改善のため、画像のような笑顔での丁寧なカウンセリングと検査から施術を開始します。

グロインペイン症候群とは、股関節周辺（足の付け根、鼠径部、下腹部など）に生じる痛みの総称です。

特定のケガを指すのではなく、様々な組織の炎症や機能不全が複合的に絡み合って発症します。

グロインペイン症候群の根本改善には、画像のような股関節の動きや骨盤の状態を正確に検査することが不可欠です。

なぜ、股関節周りの様々な組織に、これほど負担がかかってしまうのでしょうか？

その根本には、「体幹のインナーマッスル」と「脚の筋肉」の力関係のアンバランスがあります。

さらに、このアンバランスの背景には、骨盤そのものの歪みが隠れていることがほとんどです。

つまり、痛む股関節周りの筋肉をほぐすだけでは不十分で、体幹の機能を正常化し、骨盤の歪みを整えるアプローチが不可欠なのです。

グロインペイン症候群の早期改善は、画像のような専門的な検査で、痛みの原因がどこにあるのかを正確に見極めることから始まります。

鍼灸整骨院ひまわりでは、痛みの緩和、筋肉のアンバランス解消、そして根本原因である骨盤の歪み改善という、包括的なアプローチで、アスリートの競技復帰を強力にサポートします。

グロインペイン改善の３ステップ

①痛みと炎症の鎮静

まずはつらい痛みを抑えるため、特殊電気施術器「ひまわり式ハイボルテージ」や「鍼灸施術」で、炎症を起こしている筋肉や腱の付着部に直接アプローチします。

②筋肉のアンバランス調整

専門的な「手技療法」で、過剰に緊張している内転筋や腸腰筋を緩めます。

同時に、機能が低下している体幹のインナーマッスルや殿筋群を活性化させる運動療法を行い、筋肉の正しい力関係を取り戻します。

③骨盤矯正による根本改善

筋肉のアンバランスを生み出す大元の原因である骨盤の歪みを、専用のトムソンテーブルを用いた痛みのない安全な「骨格矯正」で整えます。

身体の土台が安定することで、初めて体幹と脚が連動した、負担の少ない正しい動きが可能になります。

グロインペインに関するよくあるご質問

Q1: どのくらいでスポーツに復帰できますか？

A1: 症状の重症度や、競技のレベルによって大きく異なります。数週間で復帰できる軽症なものから、数ヶ月単位での計画的なリハビリが必要な重症なものまで様々です。焦らず、専門家と相談しながら、万全の状態で復帰することが再発を防ぐ鍵です。

Q2: 痛いけど、練習を休めません。どうすれば良いですか？

A2: 痛みを我慢しての練習は、症状を悪化させるだけでなく、他のケガの原因にもなり、結果的に長期離脱につながる可能性があります。まずは一度ご相談ください。練習を完全に休むのではなく、痛みの出ない範囲での体幹トレーニングや、テーピングでのサポートなど、今のあなたにできる最善の策を一緒に考えます。

Q3: 施術に健康保険は使えますか？

A3: 「練習中に痛めた」など、はっきりした原因のある急性のケガであれば、健康保険の適用となります。慢性的な症状の場合は自費施術となりますが、学生向けの料金などもございますので、お気軽にご相談ください。

（本ページは、国家資格を保有する柔道整復師・鍼灸師が、豊富な施術経験に基づき監修しています。）