手首が垂れる…橈骨神経麻痺かも
2025年06月27日
横須賀市で橈骨神経麻痺による手首が上がらない症状にお悩みの方へ
結論として、朝起きたら手首がだらんとして持ち上がらない、手の甲がしびれる、ペンや箸が使いにくいといった症状では、橈骨神経への圧迫や外傷後の影響が関係していることがあります。
橈骨神経麻痺は、腕を通る橈骨神経が圧迫されたり、外傷などで負担を受けたりして、手首や指を反らす力が入りにくくなる状態です。
ただし、首からの神経症状、骨折後の神経損傷、脳や神経の病気が関係する場合もあるため、自己判断で様子を見すぎないことが大切です。
横須賀市の鍼灸整骨院ひまわりでは、手首や指の動き、しびれの範囲、圧迫が起きた状況、首や肩まわりの状態を確認し、必要に応じて医療機関での確認も含めてご案内します。
このような症状はありませんか
- ✓ 手首がだらんと垂れて、上に持ち上げにくい
- ✓ 指を伸ばしにくい、親指を開きにくい
- ✓ 手の甲や親指側にしびれ、感覚の鈍さがある
- ✓ コップ、スマホ、ペン、箸を持ちにくい
- ✓ 腕枕や飲酒後の睡眠、長時間の圧迫後から症状が出た
要点30秒でわかる橈骨神経麻痺
- ✓ 橈骨神経麻痺は、橈骨神経が圧迫または損傷され、手首や指を反らしにくくなる状態です。
- ✓ 手首が垂れる、指に力が入らない、手の甲にしびれがある、物を持ちにくいといった症状が出ることがあります。
- ✓ 腕枕、腕を下にした睡眠姿勢、椅子や机での腕の圧迫、上腕の外傷などがきっかけになる場合があります。
- ✓ 回復を待つだけでなく、手首や指の関節が固まりすぎないように確認しながら進めることが大切です。
- ✓ 顔のゆがみ、ろれつの回りにくさ、片側の足の脱力、強い頭痛、意識の異常を伴う場合は、医療機関での確認を優先してください。
目次
橈骨神経麻痺とは
橈骨神経は、首から腕を通り、前腕、手の甲へ向かう神経です。主に、手首や指を反らす動き、手の甲側の感覚に関係します。
この神経が腕のどこかで圧迫されたり、外傷などで負担を受けたりすると、手首を持ち上げる力が入りにくくなります。そのため、手首がだらんと垂れたようになり、物を持つ、手をつく、指を伸ばすといった動作がしづらくなることがあります。
手の甲や親指側にしびれや感覚の鈍さが出る方もいます。症状の出方は、神経がどこで圧迫されているか、どの程度負担を受けているかによって異なります。
橈骨神経麻痺で出やすい症状
橈骨神経麻痺では、次のような症状がみられることがあります。すべての症状が出るわけではありませんが、手首が上がらない、手の甲がしびれる場合は、早めに状態を確認することが大切です。
- ✓ 手首が上がらない
- ✓ 手首が垂れたようになる
- ✓ 指を伸ばしにくい
- ✓ 親指を開きにくい
- ✓ 手の甲にしびれがある
- ✓ 物を落としやすい
すべての手の脱力が橈骨神経麻痺とは限りません。首からの神経症状、脳の病気、外傷による骨折や神経損傷など、別の原因が関係することもあります。
起こりやすい原因
橈骨神経麻痺は、腕の一部が長時間圧迫されたあとに起こることがあります。いわゆる腕枕、飲酒後に腕を下敷きにして寝た、椅子や机の角で上腕を圧迫し続けたといった場面です。
また、上腕骨の骨折、強い打撲、手術後、首から腕へ出る神経の問題が関係する場合もあります。発症のきっかけを丁寧に確認することで、整骨院でできる範囲と医療機関での確認を優先する範囲を分けやすくなります。
確認したいきっかけ
- 腕枕や、腕を下敷きにした睡眠姿勢
- 飲酒後や深い睡眠後に同じ姿勢が続いた
- 椅子や机で上腕を長く圧迫した
- リュックや荷物で腕や肩を圧迫した
- 転倒、打撲、骨折後から症状が出た
- 首や肩から腕にかけてのしびれがある
医療機関で確認したいサイン
橈骨神経麻痺が疑われる症状の中には、医療機関での確認を優先した方がよいケースがあります。特に急な脱力やしびれでは、脳や首からの神経症状との見分けも大切です。
- ✓ 顔のゆがみがある
- ✓ ろれつが回りにくい
- ✓ 片側の足にも力が入りにくい
- ✓ 強い頭痛や意識の異常を伴う
- ✓ 転倒や骨折後から手首が上がらない
- ✓ しびれや脱力が強い
- ✓ 数週間たっても変化が乏しい
外傷後や急な脱力、強いしびれがある場合は、医療機関での確認を優先しましょう。
鍼灸整骨院ひまわりの見立てとケア
当院では、橈骨神経麻痺が疑われる症状に対して、まず発症のきっかけを丁寧に確認します。朝起きた時からなのか、外傷後なのか、首や肩からの症状を伴うのかによって、確認するポイントが変わります。
Step 1 症状の範囲を確認
手首が上がるか、指が伸ばせるか、親指を開けるか、しびれの範囲、手の甲の感覚、日常動作で困ることを確認します。
Step 2 医療機関との役割分担
外傷後、急な強い脱力、脳や首からの神経症状が疑われる場合は、医療機関での確認を優先するようご案内します。
Step 3 痛みやしびれを落ち着かせるケア
状態に合わせて、ひまわり式ハイボルテージ施術、手技、鍼灸施術、前腕や肩まわりのケアを組み合わせ、痛みやしびれの反応を確認しながら進めます。
Step 4 手首と指の動きを守るサポート
手首や指の関節が固まりすぎないよう、状態に合わせてサポーター、テーピング、簡単な運動、生活上の注意点をお伝えします。
日常生活で気をつけたいこと
橈骨神経麻痺が疑われる場合は、腕を圧迫する姿勢を避けることが大切です。特に、眠っている間に腕を下敷きにする、椅子の背もたれや机の角で上腕を圧迫する、重い荷物を長時間片側にかけるといった習慣は見直しましょう。
避けたいこと
- 腕を下敷きにして寝る
- 肘や上腕を硬い場所に押しつけ続ける
- 手首が垂れたまま長時間作業する
- しびれが強いまま無理に筋トレをする
工夫したいこと
- 寝る姿勢で腕を圧迫しないようにする
- 長時間作業では腕の置き方を変える
- 手首が下がりすぎる時はサポーターを相談する
- 症状の変化をメモして相談時に伝える
手首と指の動きを守る進め方
手首が上がりにくい状態が続くと、手首や指の関節が固まりやすくなったり、日常生活で別の部位に負担がかかったりすることがあります。無理に鍛えるのではなく、状態を確認しながら進めることが大切です。
- ✓ 手首と指がどの程度動くかを記録する
- ✓ 手首が下がりすぎる場合は保護具の相談をする
- ✓ 痛みやしびれを我慢して強い運動をしない
- ✓ 物を持つ、書く、箸を使うなど困る動作を整理する
- ✓ 変化が乏しい場合は医療機関での確認も考える
ご予約、ご相談
「朝起きたら手首が上がらない」「手の甲がしびれる」「ペンや箸が使いにくい」「腕を圧迫したあとから症状がある」など、橈骨神経麻痺が疑われる症状でお悩みの方は、鍼灸整骨院ひまわりへご相談ください。
鍼灸整骨院ひまわり北久里浜院
北久里浜駅から徒歩5分
電話：046-854-7352
神奈川県横須賀市根岸町3丁目1−6 125（近隣コインPあり）
北久里浜院アクセスはこちら
鍼灸整骨院ひまわり衣笠院
衣笠駅から徒歩2分
電話：0120-207-577
神奈川県横須賀市衣笠栄町1丁目70（近隣コインPあり）
衣笠院アクセスはこちら
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執筆者情報
鍼灸整骨院ひまわり 代表施術者 堀江茂樹
株式会社ライフプラス 代表取締役
一般社団法人スポーツ＆ウェルビーイング推進協会 代表理事
免許・資格。JSBM会員、機能訓練指導員認定柔道整復師、柔道整復師、はり師、きゅう師、柔道整復師臨床実習指導者、あん摩マッサージ師、はり師及びきゅう師臨床実習指導者。
参考情報
注意書き
本記事は一般的な情報整理を目的としており、お体の状態の確認や神経検査、画像確認、経過の断定に代わるものではありません。顔のゆがみ、ろれつの回りにくさ、片側の足の脱力、強い頭痛、意識の異常、外傷後の脱力、強いしびれがある場合は、まず医療機関へご相談ください。
よくある質問
- 橈骨神経麻痺ではどのような症状が出ますか？
- 手首が上がらない、手首がだらんと垂れる、指を伸ばしにくい、親指を開きにくい、手の甲にしびれがある、物を落としやすいといった症状が出ることがあります。
- 腕枕や寝ている姿勢で橈骨神経麻痺になることはありますか？
- 腕を下敷きにして長時間眠ったり、上腕を圧迫し続けたりした後に症状が出ることがあります。ただし、外傷や首からの神経症状が関係する場合もあるため、状態の確認が大切です。
- 手首が垂れている場合、すぐ医療機関へ行くべきですか？
- 転倒や骨折後、強いしびれ、急な脱力、顔のゆがみ、ろれつの異常、片側の足の脱力、強い頭痛、意識の異常を伴う場合は、すぐに医療機関へ相談してください。
- サポーターは使った方がよいですか？
- 手首が垂れた状態で作業を続けると、手首や指の関節に負担がかかることがあります。状態によってはサポーターが助けになる場合がありますが、使い方は症状に合わせて確認することが大切です。
- 鍼灸整骨院ひまわりでは何を確認しますか？
- 手首や指の動き、しびれの範囲、手の甲の感覚、症状が出たきっかけ、外傷の有無、首や肩まわりの状態を確認します。必要に応じて医療機関での確認もご案内します。