横須賀市｜鍼灸整骨院ひまわり むち打ち治療の流れと注意点
2024年03月19日
最終更新日 10月20日
交通事故のむちうちは、事故直後よりも数日後に痛みや重だるさが強くなることがあります。首の動きが少し悪い程度でも、仕事や家事を続けるうちに負担が積み重なり、回復が長引くケースも少なくありません。
鍼灸整骨院ひまわり北久里浜院、鍼灸整骨院ひまわり衣笠院では、体の状態だけでなく不安や手続きの悩みまで含めて、最初の段取りを整えることを重視しています。初回無料相談は約30分、施術まで行う場合は約1時間です。整形外科への紹介状は原則全員に発行し、定期受診は目安2から3週に1回で併診をサポートします。
当院の基本情報はこちらです。初めての方は来院前にご確認ください。
電話とLINEはこちらです。ボタンは使用せず文字リンクでご案内します。
北久里浜院 046-854-7352
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神奈川県横須賀市根岸町3丁目1-6 125 近隣コインPあり
衣笠院 0120-207-577
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神奈川県横須賀市衣笠栄町1丁目70 近隣コインPあり
受付は夜8時までです。土日受付は9時から17時です。日曜は北久里浜院のみ不定休で対応しています。
交通事故むちうちで大切な最初の考え方
むちうちは首だけの問題に見えて、肩甲骨まわりや背中、腰まで緊張が広がっていることがあります。痛い場所だけを揉むより、動きの癖と負担のかかり方を整理し、回復の順番を決めることが近道になります。
もう1つ大切なのは、整形外科の診察と整骨院のケアを併用する前提で動くことです。当院では紹介状を原則全員に発行し、併診の段取りまで一緒に整えます。併診と転院の考え方はこちらです。
症状の参考として、むちうちの基礎はこちらもご確認ください。
当院の施術の流れと初回の所要時間
当院の流れは、体の評価と通院計画、保険会社への確認、必要があれば紹介状の案内までを一続きで行うことです。事故直後ほど不安が大きいので、最初に何をするかを明確にします。
初回無料相談は約30分です。事故状況、痛みの場所と強さ、動かしにくい動作、しびれの有無を整理し、生活で困っていることを確認します。施術まで行う場合は約1時間です。
当院の施術は、痛みを我慢して押し切るやり方ではなく、負担を増やさない刺激で回復を促すことを基本にしています。交通事故の痛みに対しては、ひまわり式ハイボルテージ施術を組み合わせることがあります。内容はこちらで確認できます。
通院頻度の目安と再評価のしかた
交通事故のむちうちは、痛みの波が出やすく、生活負担で戻りやすい特徴があります。回数よりも、時期に合った頻度で回復のリズムを作ることが重要です。
- 初期 可能なら毎日
- 中期 週3から4回
- 後期 週1から2回
再評価では、痛みの部位と強さ、可動域、日常動作の困りごと、圧痛、腫れや熱感、しびれの有無、仕事動作での再現痛を中心に確認します。状態により必要に応じて所見の変化も確認し、計画を組み替えます。
整形外科の定期受診は目安2から3週に1回です。痛みが落ち着いてきた時期ほど、通院計画と受診の間隔がずれると不安が増えやすいので、当院が間に入って整理します。
併診の進め方に迷ったら、まずは初回無料相談で状況を整理してください。
北久里浜院 046-854-7352
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衣笠院 0120-207-577
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してはいけない行動と自宅での過ごし方
むちうちは、良かれと思った自己流の対処で悪化することがあります。特に次の3つは避けてください。
- 痛い場所を強く揉み続ける
- 首を勢いよく回す自己流ストレッチ
- 我慢して普段通りに動き切る
自宅では、首肩は無理なストレッチや自己流の揉みを避け、睡眠の質を整えることを優先してください。仕事は無理をせず、痛みが増える動作は一度止めて当院に相談してください。
強い頭痛、吐き気、手足のしびれが強い、力が入りにくいなど不安がある場合は、早めに整形外科へ相談し、当院でも併診の段取りを整えます。
併診を続けるコツと保険手続きの要点
併診がうまくいくコツは、受診の間隔と通院記録を整えておくことです。当院では、保険会社への確認事項も含めて一緒に整理し、必要な説明の筋道をそろえます。
人身傷害保険の考え方も含めて確認したい方は、こちらも参考になります。
まとめと来院導線
交通事故後のむちうちは、痛みが軽く見えても後から強くなることがあります。最初に流れを整え、併診を前提に回復計画を作ることで、不安とブレを減らせます。
鍼灸整骨院ひまわり北久里浜院、鍼灸整骨院ひまわり衣笠院は、初回無料相談約30分で状況整理を行い、施術まで行う場合は約1時間です。整形外科への紹介状は原則全員に発行し、定期受診は目安2から3週に1回で併診を支えます。
来院前に不安がある方は、初めての方へもご確認ください。
書籍で深掘り
交通事故のあと、何をどうしたらいいか分からない。そんな不安を抱える方のための通院ガイドです。横須賀市で鍼灸整骨院ひまわり北久里浜院・衣笠院・訪問事業部を運営し、交通事故対応に長年携わってきた著者が、むちうちと通院の基本をやさしくまとめた一冊です。
執筆者情報
鍼灸整骨院ひまわり 代表施術者 堀江茂樹
痛みの先に、人生そのものを見つめる。それが、私たちの原点です。若い頃の交通事故経験をきっかけに、身体だけでなく不安や手続きの悩みにも寄り添う交通事故対応を続けてきました。
株式会社ライフプラス 代表取締役。一般社団法人スポーツ＆ウェルビーイング推進協会 代表理事として、地域のウェルビーイング活動にも取り組んでいます。
免許・資格
- JSBM会員
- 機能訓練指導員認定柔道整復師
- 柔道整復師
- はり師
- きゅう師
- 柔道整復師臨床実習指導者
- あん摩マッサージ師、はり師及びきゅう師臨床実習指導者
よくある質問
- 交通事故のむちうちはいつから通院した方が良いですか
- 痛みが軽くても数日後に強くなることがあるため、早い段階で相談する方が安心です。当院は初回無料相談約30分で状況整理を行い、必要に応じて施術まで約1時間で対応します
- 整形外科と整骨院は併診できますか
- できます。当院は整形外科への紹介状を原則全員に発行し、定期受診は目安2から3週に1回で併診をサポートします
- 通院頻度はどれくらいが目安ですか
- 当院の目安は初期は可能なら毎日、中期は週3から4回、後期は週1から2回です。状態により調整します
- 事故後にしてはいけないことは何ですか
- 痛い場所の強揉み、首を勢いよく回す自己流ストレッチ、我慢して動き切ることは悪化しやすいので避けてください。不安があれば早めに相談してください
- 保険の手続きが不安です
- 当院では保険会社への確認事項も含めて整理し、必要な説明の筋道をそろえます。状況により人身傷害保険の確認も含めて案内します