指先が曲がったまま伸びない、ボールで指を突いた、固定やスポーツ復帰が不安な方へ、マレットフィンガーの確認ポイントを解説します。
横須賀市でマレットフィンガーによる指先の変形や痛みにお悩みの方へ
マレットフィンガーは、指先を伸ばすための腱や骨に損傷が起こり、指先が曲がったまま自力で伸ばしにくくなるケガです。
バスケットボール、バレーボール、サッカーのキーパー、野球、転倒、日常生活で指先を突いた時などに起こることがあります。見た目は突き指に似ていても、対応を誤ると指先の変形が残ることがあります。
鍼灸整骨院ひまわりでは、マレットフィンガーが疑われる場合、まず医療機関での画像確認や診断を大切にしながら、固定期間中の過ごし方、固定後のリハビリ、スポーツ復帰、再発予防を状態に合わせて提案します。
要点、まず確認
- マレットフィンガーは、指先が曲がったまま伸ばしにくくなるケガです。
- 突き指に見えても、腱損傷や骨折を伴う場合があります。
- 指先が伸びない、腫れが強い、変形がある場合は医療機関での確認を優先してください。
- 固定は自己判断で外さず、医療機関の指示に沿って進めることが大切です。
- 当院では、固定後の動きの確認、リハビリ、スポーツ復帰、再発予防をサポートします。
マレットフィンガーとは
マレットフィンガーは、指の第1関節を伸ばす腱や、腱が付着する骨に損傷が起こり、指先が曲がったまま伸ばしにくくなるケガです。
ボールが指先に当たる、転倒して指を突く、手をぶつけるなど、指先に急な力が加わることで起こることがあります。
見た目は突き指のように見えることがありますが、指先が自力で伸ばせない場合は、腱損傷や骨折が関係している可能性があります。早めに医療機関で確認することが大切です。
マレットフィンガーで出やすい症状
マレットフィンガーでは、指先の見た目や動きに特徴が出ます。
指先が曲がったままになる
指先の第1関節が曲がったままになり、自分の力で伸ばしにくくなります。これがマレットフィンガーの代表的な特徴です。
指先の痛みや腫れ
指先に痛み、腫れ、熱感が出ることがあります。骨折を伴う場合は腫れや痛みが強くなることもあります。
物をつかみにくい
指先が伸びないため、ボールを持つ、ペンを握る、細かい作業をする動作で不便を感じることがあります。
スポーツでの不安
ボールをキャッチする、指先で支える、ラケットやバットを握る動作で不安を感じやすくなります。
突き指との違い
突き指は、指の関節や靭帯に負担がかかった時に使われることが多い言葉です。一方で、マレットフィンガーは指先を伸ばす腱や骨の損傷が関係します。
突き指だと思って引っ張ったり、自己判断で様子を見たりすると、マレットフィンガーの場合は指先の変形が残ることがあります。
見分ける時のポイント
- 指先だけが曲がったままになっている
- 自分の力で指先を伸ばせない
- 第1関節の周囲が腫れている
- ボールが指先に当たった直後から変形がある
医療機関で確認したいサイン
マレットフィンガーが疑われる場合は、整骨院で様子を見るよりも、整形外科など医療機関での画像確認を優先した方がよい場合があります。
- 指先が曲がったまま伸びない
- 指先に強い腫れがある
- 骨折が疑われる痛みがある
- 内出血が広がっている
- 指先の形が明らかに変わった
- ボールや転倒で強く指を突いた
- しびれや感覚の鈍さがある
- 固定した方がよいか分からない
指先の変形がある場合は、早めの画像確認が大切です。当院でも必要な場合は、無理に施術を進めず医療機関での確認をご案内します。
固定で大切なこと
マレットフィンガーでは、指先を正しい位置で固定することが重要になる場合があります。固定の方法や期間は、腱損傷か骨折を伴うか、損傷の程度によって異なります。
自己判断で固定を外したり、指先を曲げたりすると、回復が遅れたり、変形が残ったりすることがあります。固定については、医療機関の指示に沿って進めましょう。
固定中に気をつけたいこと
- 自己判断で外さない
- 指先を曲げない
- 固定具がずれたら早めに相談する
- 皮膚のかぶれや圧迫を確認する
- 濡れた場合の対応を確認しておく
鍼灸整骨院ひまわりで確認すること
当院では、マレットフィンガーの疑いがある場合、まず医療機関での確認が必要かを見極めます。そのうえで、固定後のリハビリやスポーツ復帰に向けたサポートを行います。
- 受傷した場面
- 指先が自力で伸びるか
- 腫れや内出血の有無
- 痛みの強さ
- 医療機関での画像確認や診断の有無
- 固定の状態
- 仕事やスポーツで必要な動作
- 復帰までの希望時期
固定後のリハビリと施術の考え方
固定が必要だった場合、固定後は指の硬さ、痛み、握りにくさが残ることがあります。リハビリでは、焦って強く曲げ伸ばしをするのではなく、状態に合わせて段階的に動きを戻すことが大切です。
1、指の動きと痛みを確認
固定後にどの動きで痛みが出るか、曲げ伸ばしの範囲、腫れの残り具合を確認します。
2、ひまわり式ハイボルテージ施術
痛みや周囲のこわばりがある場合は、ひまわり式ハイボルテージ施術を提案することがあります。刺激量は状態に合わせて調整します。
3、スポーツや仕事の動作を確認
ボール操作、握る動作、細かい作業など、復帰に必要な動きを確認しながら、無理のない段階で進めます。
スポーツ復帰で確認したいこと
マレットフィンガーは、バスケットボール、バレーボール、野球、サッカーのキーパーなど、指先を使う競技に影響が出やすいケガです。
- ボールを受けても痛みが強くならないか
- 指先の変形や伸ばしにくさが残っていないか
- 握る、つかむ、支える動作ができるか
- 固定具やテーピングの必要性
- 練習後や翌日に腫れが戻らないか
- 競技中に再受傷しやすい場面を把握しているか
復帰は、痛みが少ないだけで判断せず、指の動き、固定後の状態、競技動作を確認しながら進めましょう。
自宅で気をつけたいこと
- 突き指だと思って指を引っ張らない
- 指先が伸びない場合は医療機関で確認する
- 固定を自己判断で外さない
- 固定中に指先を曲げない
- 腫れや皮膚トラブルを確認する
- 復帰直後はボールを強く受けすぎない
- 痛みや腫れが戻る場合は相談する
ご予約、ご相談
北久里浜院、衣笠院でマレットフィンガーによる指先の変形、痛み、固定後のリハビリ、スポーツ復帰のご相談を受け付けています。
執筆者情報
代表施術者 堀江茂樹
柔道整復師、はり師、きゅう師、機能訓練指導員認定柔道整復師、柔道整復師臨床実習指導者、はり師きゅう師臨床実習指導者、JSBM会員
