「ズキズキする頭痛、吐き気やめまい…。」薬を飲んでもその場しのぎで、すぐにぶり返す。そのつらい不調、実は「肩こり」が原因かもしれません。
横須賀市で、原因不明の頭痛や吐き気に悩んでいる方へ。この記事では、なぜ肩こりがこれらの症状を引き起こすのか、その関係性と根本的な改善アプローチについて専門家が解説します。
この記事の要点
- 肩こりによる頭痛の多くは、筋肉の緊張が原因の「緊張型頭痛」。
- 首周りの硬い筋肉が、神経や血管を圧迫することで頭痛や吐き気が引き起こされる。
- 痛み止めは対症療法。根本改善には、肩こりの原因となっている体の歪みを整えることが不可欠。
- ただの肩こりと侮らず、専門家による適切なアプローチでつらい症状は改善できる。
この記事の監修者
堀江 茂樹
鍼灸整骨院ひまわり 代表施術者
なぜ肩こりが頭痛や吐き気を引き起こすのか？
肩こりと頭痛は密接に関係しています。特に、頭全体が締め付けられるように痛む「緊張型頭痛」は、首や肩の筋肉の緊張が主な原因です。
1. 神経の圧迫
首の後ろから後頭部にかけては、大切な神経（後頭神経など）が通っています。デスクワークやスマホ操作で姿勢が悪くなり、首や肩の筋肉がガチガチに硬くなると、これらの神経が圧迫・刺激されます。その刺激が、脳に「痛み」として誤って伝えられるのが、肩こりからくる頭痛の正体です。
2. 血行不良
筋肉が緊張すると、その中を通る血管も圧迫され、脳への血流が悪くなります。これにより、頭が重く感じられたり、フワフワするようなめまいが起きたりします。血行不良は、吐き気を引き起こす一因にもなります。
“普段から肩凝りも頭痛が出るほどひどいですが、頭痛も無くなるほどよくなります！”
薬だけでは不十分。根本改善へのアプローチ
頭痛薬は、一時的に痛みを抑えることはできますが、頭痛の原因である肩こりを治すことはできません。薬に頼り続ける生活から抜け出すためには、肩こりそのものを改善する必要があります。
当院では、ハイボルテージ施術でまず神経の興奮と筋肉の緊張を素早く取り除きます。その上で、骨格矯正によって、そもそも肩こりが起きにくい正しい姿勢へと体を整えていきます。これが、つらい頭痛を根本から改善するための最短ルートです。
“首と肩の凝りからくる頭痛に悩まされ、頭痛薬が手放せなく…通院後は頭痛薬を飲む回数が激減し、嬉しく感じています。”
まとめ
つらい頭痛や吐き気は、あなたの体が発している危険信号です。ただの肩こりと侮らず、その根本原因と向き合うことが大切です。セルフケアで改善しない場合は、ぜひ一度私たち専門家にご相談ください。肩こりに関する包括的な情報は、総まとめ記事をご覧ください。
つらい肩こり・頭痛は我慢せず、今すぐご相談ください
専門家があなたの症状に合わせた最適な施術プランをご提案します。
肩こりと頭痛についてよくあるご質問
肩こりからの頭痛は、どのあたりが痛くなりますか？
後頭部から頭のてっぺん、側頭部にかけて、ヘルメットをかぶっているかのように締め付けられるような痛みが特徴です。これを「緊張型頭痛」と呼びます。
市販の頭痛薬を飲んでも良いですか？
つらい痛みを一時的に和らげるために、痛み止めを服用することは問題ありません。しかし、それはあくまで対症療法です。薬が手放せない状態であれば、頭痛を引き起こしている根本原因である肩こりを改善する必要があります。
頭痛だけでなく、めまいもするのですが…
首周りの筋肉が過度に緊張すると、平衡感覚に関わる神経や血流にも影響が及び、フワフワするようなめまいを引き起こすことがあります。これも肩こりが原因である可能性が高い症状の一つです。
本記事は情報提供を目的としており、専門的な診断・治療に代わるものではありません。お体の不調に関しては、必ず専門の医療機関にご相談ください。
引用・参考（一次情報）
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