「デスクワークで肩がガチガチ」「ひどい時は頭痛や吐き気もする」…。国民病ともいえる「肩こり」は、多くの人にとっての悩みの種です。
横須賀市でつらい肩こりにお悩みの方へ。この記事では、なぜ肩こりが起こるのか、その原因から、自分でできる解消法、そして当院で行う専門的なアプローチまで、知っておくべき全ての知識を網羅的に解説します。当院の肩こり専門ページも併せてご覧ください。
この記事の要点
この記事の監修者
堀江 茂樹 先生
鍼灸整骨院ひまわり 代表施術者
肩こりの主な原因
肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こります。その引き金となるのは、日常生活に潜む様々な要因です。詳しくは肩こりの意外な原因のページで解説していますが、代表的なものは以下の通りです。
“PC作業で慢性的な肩こり。首〜肩・腕まで強い痛みもあったが、友人紹介で来院し約3回で痛みがスッと軽減。院内の雰囲気も良い。”
肩こりが引き起こす様々な症状
肩こりを放置すると、単に肩が重いだけでなく、以下のような様々な不調につながることがあります。特に頭痛や吐き気は、肩こりが原因であることが非常に多い症状です。
自分でできる解消法
症状が軽い場合は、セルフケアで緩和することも可能です。仕事の合間にできる簡単なストレッチや、デスク環境の見直し、枕の調整などが有効です。
危険な肩こりのサイン
ほとんどの肩こりは心配ありませんが、中には危険な病気が隠れている場合もあります。激しい痛みやしびれ、他の症状を伴う場合は、まず医療機関を受診しましょう。
当院の専門的な根本改善アプローチ
セルフケアだけでは改善しない、繰り返すつらい肩こり。その原因は、表面的な筋肉だけでなく、体の土台である骨格の歪みにあるかもしれません。当院では、以下の施術を組み合わせ、根本改善を目指します。
まとめ
肩こりは、放置すれば様々な不調を引き起こす、体からの危険信号です。つらい症状を「いつものこと」と諦めずに、ぜひ一度、横須賀市の私たち専門家にご相談ください。あなたの長年の悩みを、根本から解決するお手伝いをします。
“他の整骨院やマッサージでは改善しなかった肩凝り腰痛足の痛みが定期的な通院でかなり改善しました。”
つらい肩こりは我慢せず、今すぐご相談ください
専門家があなたの症状に合わせた最適な施術プランをご提案します。
肩こりについてよくあるご質問（FAQ）
肩こりで整骨院に行っても良いのでしょうか？
はい、もちろんです。肩こりの原因の多くは、筋肉の緊張や骨格の歪みにあります。これらはまさに私たち整骨院の専門分野です。痛みがひどくなる前に、ぜひ一度ご相談ください。
マッサージに行っても、すぐに元に戻ってしまいます。なぜですか？
その場しのぎのマッサージでは、痛みの根本原因である「体の歪み」が改善されていないためです。当院では、骨格矯正によって体の土台から整えることで、こりにくい体づくりを目指します。
何回くらいで効果が出ますか？
症状の強さや期間によりますが、多くの方が1〜3回の施術で変化を実感されます。ただし、長年の癖や歪みを改善し、良い状態を定着させるためには、継続した施術が必要です。一人ひとりに合わせた最適なプランをご提案します。
本記事は情報提供を目的としており、専門的な診断・治療に代わるものではありません。お体の不調に関しては、必ず専門の医療機関にご相談ください。
引用・参考（一次情報）
※以下のリンクは、安定性を優先し、各機関のトップページや上位階層のページを記載しています。