バイク事故の骨折｜リハビリと期間
2025年10月1日
横須賀市 バイク事故の骨折｜リハビリと期間
骨折の治療は、骨がついたら終わりではありません。ギプスや装具が外れたあとに、関節の動き、筋力、日常動作を少しずつ戻していくことがとても大切です。
バイク事故で骨折したあと、「固定が終わったからもう大丈夫」と思っていたのに、関節が動かしにくい、力が入りにくい、歩き方や使い方がぎこちない、と感じる方は少なくありません。実際には、そこからが本当の機能回復の始まりです。
横須賀市でバイク事故後の骨折リハビリに悩む方へ。この記事では、なぜリハビリが必要なのか、ひまわりでは何をどう見ながら進めるのか、通院期間の目安、整形外科との連携の考え方を、初めての方にも分かりやすく整理してお伝えします。
この記事の要点
- 骨折後は、固定によって関節がかたくなりやすく、筋力も落ちやすいため、リハビリが大切です。
- ひまわりでは、可動域、筋力、体重の乗せ方、歩き方や使い方まで見ながら段階的に整理します。
- リハビリは、可動域を戻す段階、力を戻す段階、日常動作へ戻す段階という流れで考えると分かりやすいです。
- 通院期間は部位や重さで差がありますが、3か月から6か月以上を見込むことがあります。
- 手術後やしびれ、強い腫れ、荷重制限がある場合は、整形外科の指示を土台に進めることが大切です。
目次
なぜ骨折後にリハビリが必要なのか
骨折の治療では、まず骨を守るために固定が必要になります。ですが、その間に関節を十分に動かせない状態が続くと、動きがかたくなりやすくなります。さらに、使っていない筋肉は落ちやすく、体の支え方も変わりやすくなります。
そのため、ギプスや装具が外れたあとに、動きを戻す、力を戻す、日常動作へ戻すという流れが必要になります。骨がついても、関節が動かない、力が入らない、歩くと怖いという状態では、事故前の生活には戻りにくいからです。
ひまわりでは、骨折後の不調を「骨そのもの」だけでなく、「固定後に残った動きのかたさ」や「かばい方の癖」まで含めて見ています。
ひまわりが見る骨折後の問題
ひまわりでは、骨折後のリハビリでまず確認するのは、関節の動き、筋力、荷重のかけ方、そして全身のバランスです。
たとえば脚の骨折後では、足首や膝だけでなく、骨盤の傾きや歩き方の偏りが残りやすくなります。腕の骨折後では、肩や肩甲骨の動きまでかたくなることがあります。つまり、骨折した場所だけを見ていても、戻りにくさの理由を整理しきれないことがあります。
そのため、ひまわりでは「どこが動かないか」だけでなく、「どこをかばっているか」「どの動きが怖くなっているか」まで一緒に見ていきます。
段階ごとのリハビリの考え方
1 可動域を戻す段階
固定が外れた直後は、まず関節の動きを少しずつ戻していくことが大切です。無理に大きく動かすのではなく、今どこまで動くのか、どこでつっぱるのかを見ながら進めます。
2 筋力を戻す段階
動きが少し戻ってきたら、次は弱くなった筋肉を戻していきます。ここでは、いきなり強い負荷をかけるのではなく、今の状態で支えられる範囲から始めることが大切です。
3 日常動作へ戻す段階
最後は、立ち上がる、歩く、階段を使う、腕を上げる、荷物を持つなど、生活の動きへ戻していきます。骨折後のリハビリは、関節が動けば終わりではなく、「生活で困らないか」が大切です。
ひまわりでは、この3段階をきれいに分けるというより、今どの要素が一番足を引っ張っているかを見ながら組み合わせて進めています。
期間の目安
骨折後のリハビリ期間は、部位、固定期間、手術の有無、年齢、日常生活での負担によって差があります。ひまわりでは、まず3か月から6か月以上を1つの目安として考えることがあります。
ただし、これは一律の決まりではありません。たとえば、脚の骨折で荷重制限が長かった方は、歩き方の戻りに時間がかかることがあります。腕の骨折でも、肩や肘の動きが大きく制限された方は、日常動作へ戻るまでに時間がかかることがあります。
大切なのは、「いつ終わるか」を急ぎすぎるより、「今どこまで戻っていて、何がまだ足りないのか」を整理しながら進めることです。
整形外科との連携が大切な理由
骨折後のリハビリでは、整形外科の指示が土台になります。特に、手術後、プレートやボルトが入っている場合、いつからどの程度動かしてよいか、どこまで体重をかけてよいかは、整形外科の判断が大切です。
また、強い腫れ、熱感、しびれ、色の変化、痛みの急な悪化がある時は、整形外科での確認を優先したほうが安心です。ひまわりでは、整形外科での確認内容をふまえながら、日々の動きや負担のかかり方を整理していきます。
病院か整骨院かの二者択一ではなく、骨の状態は整形外科で確認しながら、ひまわりでは日々の機能回復や全身バランスの整理を行う考え方が安心です。
内部リンクと外部リンク
あわせて確認しやすい関連ページです。
外部の基礎情報としては、公益社団法人日本整形外科学会の骨折や腰痛の解説、公益社団法人日本理学療法士協会の理学療法ガイドライン、自賠責保険の補償内容の案内なども確認しやすい情報です。 :contentReference[oaicite:1]{index=1}
まとめ
バイク事故による骨折は、骨がついたら終わりではありません。固定後に残る関節のかたさ、筋力低下、かばい方の癖まで含めて整えていくことが、事故前の生活へ戻るために大切です。
横須賀市で骨折後のリハビリや通院期間に不安がある方は、一人で我慢せずご相談ください。ひまわりでは、整形外科の指示を土台にしながら、可動域、筋力、日常動作の戻り方を分かりやすく整理し、一歩ずつ進めていきます。
バイク事故による痛みは、我慢せずご相談ください
専門家があなたの症状に合わせて、通院の流れと今後の考え方を分かりやすく整理します。
鍼灸整骨院ひまわり北久里浜院
046-854-7352
神奈川県横須賀市根岸町3丁目1−6 125（近隣コインPあり）
鍼灸整骨院ひまわり衣笠院
0120-207-577
神奈川県横須賀市衣笠栄町1丁目70（近隣コインPあり）
執筆者情報
鍼灸整骨院ひまわり 代表施術者 堀江茂樹
株式会社ライフプラス 代表取締役
一般社団法人スポーツ＆ウェルビーイング推進協会 代表理事
- JSBM会員
- 機能訓練指導員認定柔道整復師
- 柔道整復師
- はり師
- きゅう師
- 柔道整復師臨床実習指導者
- あん摩マッサージ師・はり師・きゅう師臨床実習指導者
本記事は一般的な情報整理を目的としたものであり、お体の状態の確認や診断に代わるものではありません。事故後の症状が続く場合は、まず医療機関へご相談ください。
よくある質問
- リハビリは痛いですか。
- 関節がかたくなっている時は、動かし始めに違和感やつっぱりを感じることがあります。ただ、無理に大きく動かすより、今どこまで戻せるかを見ながら少しずつ進めることが大切です。骨折後は可動域と筋力の回復が課題になりやすい、という考え方が理学療法の資料でも示されています。
- リハビリも自賠責保険の対象になりますか。
- 交通事故の傷害部分では、治療関係費、通院交通費、休業損害、慰謝料などが補償の対象になります。実際の運用は事故の状況や医師の判断、保険会社との整理によりますが、まずは整形外科で必要なリハビリの方針を確認しておくことが大切です。
- プレートやボルトを入れる手術をしました。リハビリはできますか。
- できますが、いつからどこまで動かしてよいか、どれくらい荷重してよいかは整形外科の指示が土台になります。手術後は自己判断で進めず、整形外科と連携しながら段階的に戻していくのが安心です。
- どのくらいの期間がかかりますか。
- 部位、固定期間、手術の有無で差がありますが、ひまわりではまず3か月から6か月以上を1つの目安として考えることがあります。骨折後は関節可動域、筋力、日常動作まで戻す必要があるため、骨がついた直後にすべて終わるわけではありません。
- ギプスが外れたら、すぐ元通りに動かしてよいですか。
- 焦って急に負荷を上げるより、まずは可動域、次に筋力、その後に日常動作へ戻すという段階的な考え方が安心です。整形外科の指示を確認しながら、今の状態に合った範囲で進めることが大切です。