肘ストレッチのひと工夫で効果倍増

2023年02月17日

肘ストレッチは方向が大切!|横須賀市鍼灸整骨院ひまわり

肘が痛い人は、施術はもちろんですがセルフケアストレッチも大切です。

肘のストレッチは、方向が大切で間違った方向で行うと効果が半減してしまいます。

正しい方向を覚えて、早く痛みから解放されましょう!!

詳しくは動画で説明しています。

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