自転車事故
横須賀市の自転車事故後の打撲と捻挫と通院計画
自転車事故のあとに痛みが残りやすい主な理由は、自分で転ぶだけでなく外力が加わる衝突が起こると、身体が無防備な状態で強い衝撃を受けやすいことです。
そのため、まず危険サインを外し、次にケガの種類を整理し、さらに保険と併診と通院計画を整えると、不安がほどけやすくなります。
鍼灸整骨院ひまわりでは、年間50件以上の自転車に関わるケガをみています。
多いのは打撲と捻挫です。
一方で、稀に骨折が疑われる方もいるため、最初に見落としを減らす進め方を大切にしています。
目次
- まず結論
- 自転車事故の3パターン
- 多いケガは打撲と捻挫
- 稀に骨折が混ざるための確認
- 初回無料相談30分の中身
- 併診の進め方と紹介状
- 通院計画の目安
- 保険の整理と確認
- 保険会社への伝え方
- 当院の施術の考え方
- 横須賀市で起こりやすい状況例
- 公的情報と関連ページ
- 予約とアクセス
- 口コミ
- 書籍の紹介
まず結論
自転車事故では、外力が加わる衝突ほどケガが重くなることがあるため、危険サインの確認、ケガの整理、保険と併診と通院計画の順で整えることが大切です。
そのうえで、打撲や捻挫が多い一方で、稀に骨折が混ざることがあるため、当院ではエコー観察と固定を行い、必要に応じて整形外科へ紹介状でつなぎます。
自転車事故の3パターン
自転車事故にはいくつかの形があります。
- 自分で転んでしまう場合
- 自転車にぶつけられてしまう場合
- 自転車に乗っていて他の車とぶつかる場合
自分で転ぶ場合も痛みは出ますが、他の外力が加わる場合はケガの程度が重くなる傾向がみられることがあります。
だからこそ、どの場面でどんな衝撃があったかを言葉にして整理すると、その後の判断がしやすくなります。
多いケガは打撲と捻挫
当院で多いのは打撲と捻挫です。
たとえば、転倒で手をついて手首を捻る、膝やすねを打つ、足首をひねるなどが起こりやすいです。
また、衝撃の反動で首や肩に違和感が出たり、腰が張って動かしづらくなることもあります。
気になる部位がある方は、首、肩の痛み、腰の痛みも参考になります。
稀に骨折が混ざるための確認
稀に骨折が疑われるケースが混ざることがあります。
そのため、腫れが強い、押すと鋭く痛い、体重をかけられない、形の違和感があるなどが目立つ場合は、まず慎重に進めます。
当院ではエコーで観察し、必要に応じて固定などの処置を行ったうえで、骨折などの確定診断が必要な時や症状に合わせて整形外科に紹介状を書いています。
さらに、頭を打った可能性がある、強い頭痛や吐き気が続く、意識がぼんやりするなどがある場合は、状況により脳神経外科での確認が安心につながることがあります。
初回無料相談30分の中身
初回無料相談30分では、次を順に整理します。
- 事故状況と転び方と衝撃の方向
- 痛みの部位と困っている動作
- 腫れや熱感や圧痛や可動域やしびれの有無
- 施術の見込みと注意点
- 保険会社へ確認する項目と伝える順番
そして、不安が強いところから一つずつ解きほぐします。
なお、相談後に施術まで行う場合は、合計で約1時間になることがあります。
併診の進め方と紹介状
自転車事故では、画像検査や経過確認が必要になる場面があります。
そのため、整形外科と併診しながら進めると、見落としを減らしやすくなります。
当院では、紹介状は症状に合わせて作成し、受診の順番も一緒に整理します。
また、整形外科の定期受診は目安として2から3週に1回をご提案することがあります。
理由は、症状の変化を確認しながら手続きや書類面の確認が滞りにくくなるためです。
併診の進め方は、併診、転院にまとめています。
通院計画の目安
通院頻度は痛みの強さや生活環境で変わります。
ただし目安として、段階を分けると判断がしやすくなります。
- 初期は可能なら毎日
- 中期は週3から4回
- 後期は週1から2回
そして再評価では、痛みの部位と強さ、可動域、日常動作の困りごと、腫れや熱感、しびれの有無などを確認し、計画を調整します。
通院期間の考え方は、治療期間も参考になります。
保険の整理と確認
自転車事故は状況によって使える保険が変わることがあります。
そのため、まず全体像として自賠責保険と任意保険を確認すると整理しやすくなります。
さらに、ご自身側の備えとして人身傷害保険の有無も確認しておくと安心につながることがあります。
単独の転倒では健康保険で進めるケースもあります。
一方で、人身傷害保険を使用する場合は健康保険の取り扱いをしない運用です。
どの形が良いかは状況で変わるため、初回無料相談の中で一緒に確認します。
保険会社への伝え方
保険会社への連絡は、伝える順番を決めておくと落ち着いて話しやすくなります。
- 事故日と場所と状況
- 自転車の立場と相手の有無
- 痛い部位と困っている動作
- 受診先と受診予定日
- 併診の希望
- 確認したいこと
その場で結論を急がず、確認して折り返す形でも大丈夫です。
当院では、連絡前に要点をまとめ、言い回しも整えます。
当院の施術の考え方
事故直後は急性期として刺激量の調整が重要になることがあります。
そのため、痛みが強い時期は電気施術の出力や当て方を調整し、落ち着いてきたら可動域と安定性の回復へ段階を進めます。
また、揉みほぐしだけでは楽な時間は作れても、動きのクセや負担の集中が残ると戻りやすいことがあります。
だからこそ、どこに負担が集まっているかを見立て、原因を説明し、再評価を繰り返しながら伴走します。
全身バランスの崩れが関与している可能性が高い場合は、トムソン骨格矯正を組み合わせて整えます。
横須賀市で起こりやすい状況例
横須賀市では、坂道の多い道や見通しが変わりやすい交差点、道幅が狭い場所などが重なることがあります。
また、買い物や通勤で自転車移動が多い方は、生活動線の中でヒヤリとする場面が起きることもあります。
ただし状況は人それぞれなので、まず事故状況と身体の反応を一緒に整理していきます。
公的情報と関連ページ
手続きや相談先を確認したい方は、次の情報も参考になります。
状況に近いページも確認できます。
予約とアクセス
鍼灸整骨院ひまわり北久里浜院
鍼灸整骨院ひまわり衣笠院
口コミ
初めての方ほど、他の方の体験が安心材料になります。
必要に応じて、あなたの状況に合う進め方を一緒に組み立てます。
書籍の紹介
横須賀市で交通事故にあった方へ
事故後に何から始めればよいのか分からない方へ向けて、通院の流れ、保険会社への連絡、医療機関との併用など、最初のつまずきやすいポイントを整理した1冊です。
本書は鍼灸整骨院ひまわりの代表施術者が執筆し、現場で多いご相談をもとに、手続きを迷わず進められるように、言葉をできるだけかみくだいてまとめています。
※個人の感想です。効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。
よくある質問
- 自転車で転んだだけでも相談してよいですか。
- はい。転倒でも打撲や捻挫が起きることがあります。さらに痛みが遅れて強くなる場合もあるため、早めに状況を整理すると安心につながります。
- ぶつけられた場合はケガが重くなりますか。
- 外力が加わるとケガの程度が重くなる傾向がみられることがあります。ただし状況は人それぞれなので、衝撃の方向と痛みの出方を一緒に整理して判断します。
- 骨折かどうかが心配です。
- 腫れが強い、押すと鋭く痛い、体重をかけられないなどが目立つ場合は慎重に進めます。当院ではエコー観察を行い、必要に応じて固定をして、確定診断が必要な時は整形外科へ紹介状でつなぎます。
- 首や肩や腰も気になります。
- 転倒や衝突の反動で首や肩、腰に違和感が出ることがあります。気になる方は首や肩、腰も含めて確認し、段階に合わせて計画を整えます。
- 通院はどれくらいの頻度が目安ですか。
- 痛みの強さや生活環境で変わりますが、初期は可能なら毎日、中期は週3から4回、後期は週1から2回を目安にし、再評価で調整する考え方が分かりやすいです。
- 保険会社への連絡が不安です。
- 事故日と場所と状況、痛い部位と困っている動作、受診先、併診の希望、確認したいことの順で伝えると整理しやすくなります。迷う点は確認して折り返す形でも大丈夫なので、当院で要点と伝え方を一緒に整えます。
