交通事故によるむちうちになってしまった時、体の痛みと共に「この症状は、一体いつまで続くのだろうか？」という不安は非常に大きいものです。仕事や家庭生活への影響を考えると、回復までの見通しを知りたいと思うのは当然のことです。

横須賀市でむちうち治療をされている方へ。この記事では、一般的なむちうちの治療期間の目安を、回復の3つのフェーズに分けて専門家が解説します。

一般的な治療期間は「3ヶ月」が一つの目安

むちうちの治療期間は、事故の規模や症状の重さ、年齢などによって大きく異なりますが、一般的には「3ヶ月」が一つの目安とされています。これは、損傷した首の筋肉や靭帯などの軟部組織が、一通り修復されるのにかかるおおよその期間です。しかし、これはあくまで目安であり、症状が重い場合や頭痛・めまいなど神経症状が強い場合は、6ヶ月以上かかることもあります。

回復までの3つのフェーズ

むちうちの回復は、大きく分けて以下の3つの段階をたどります。それぞれの時期でやるべきことは異なります。

1. 急性期（発症〜約1ヶ月）

事故直後から炎症が最も強く、痛みがピークに達する時期です。この時期の目標は、炎症を抑え、痛みをコントロールすること。安静を基本とし、温めたり揉んだりするNG行動は絶対に避けます。当院では、ハイボルテージ施術で深層の炎症にアプローチし、早期の鎮痛を図ります。

2. 回復期（約1〜3ヶ月）

強い炎症が治まり、損傷した組織の修復が本格的に始まる時期です。痛みが和らぎ、少しずつ首を動かせるようになります。この時期からは、痛みのない範囲で安全なストレッチなどを始め、硬くなった筋肉の柔軟性と血流を改善していきます。

3. リハビリ・安定期（3ヶ月以降）

日常生活での痛みはほとんどなくなりますが、首周りの組織はまだ不安定で、再発しやすい状態です。この時期に治療をやめてしまうと、後遺症として天候による不調や慢性的なこりが残る原因になります。衝撃で歪んだ骨格を骨格矯正で整え、再発しない体づくりを行う非常に重要な時期です。

まとめ

むちうちの治療で最も大切なのは、焦らず、回復の段階に合わせた適切なケアを継続することです。特に、「痛みが軽くなったからもう大丈夫」と自己判断で治療を中断してしまうことが、後遺症を残す最大のリスクです。当院では、適切な通院頻度をご提案し、最後まで責任を持ってサポートします。むちうちに関する全体像は、総まとめ記事をご覧ください。