坐骨神経痛
- 長時間座るとお尻や太ももが痛い
- 腰から足にかけての鋭い痛みやシビレ
- 立ち上がるときに強い痛みが走る
- 歩くと足にシビレや違和感を感じる
- 座骨神経痛が慢性化して生活に支障が出ている
「長時間座っていると、お尻から太ももの裏にかけて、電気が走るように痛む…」
「歩いていると、足に力が入らなくなったり、しびれが強くなったりする…」
「病院で『坐骨神経痛』と言われ、薬を飲んでいるが、一向に改善しない…」
横須賀市で、このようなつらい痛みやしびれに、長年悩まされてはいませんか？
「坐骨神経痛」は、実は病名ではなく、何らかの原因によって「坐骨神経」が圧迫されることで生じる「症状」のことを指します。
そのため、ただ痛み止めを飲むだけでは、根本的な解決にはなりません。
ご安心ください。
痛みを引き起こしている本当の原因を見つけ出し、神経の圧迫を取り除くための適切なアプローチを行えば、そのつらい症状は改善できます。
このページでは、坐骨神経痛の主な原因と、当院の専門的な根本改善アプローチを解説します。
要点（30秒でわかる）
- 坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋の緊張などにより、お尻から脚へ広がる痛みやしびれが出る状態です。
- まずは過度な安静を避け、痛みゼロ〜微痛の範囲での歩行や可動練習、長時間同一姿勢を避ける、前屈みや反り過ぎを控える、体幹と股関節周りの機能改善を進めます。
- 夜間痛が強い、足に力が入らない、排尿・排便の異常、発熱や広範な腫れ、転倒後の悪化、二週間以上改善が乏しい等は医療機関での評価が必要です。必要時は当院で紹介状を作成します。
あなたの坐骨神経痛はどのタイプ？痛みを引き起こす３大原因
「坐骨神経」は、腰からお尻を通り、足先まで伸びている、人体で最も太くて長い末梢神経です。
この神経が、通り道のどこかで圧迫されることで、痛みやしびれが引き起こされます。
その原因として、特に多いのが以下の３つです。
痛みの根本原因は「骨盤の歪み」と「筋肉の硬さ」
「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「梨状筋症候群」など、座骨神経痛の原因は様々です。ライフプラス 鍼灸整骨院ひまわりが、原因を特定し、適切な施術でアプローチします。
ヘルニアや梨状筋症候群は、なぜ起きてしまうのでしょうか。
結果として神経を圧迫しているのは、椎間板や筋肉ですが、その背景には、より根本的な原因が隠れています。
💡「骨盤の歪み」が、すべての始まり
身体の土台である骨盤が、日々の悪い姿勢や癖によって歪むと、その上に乗っている背骨もバランスを崩します。
この歪んだ状態で生活を続けることで、腰の椎間板には、常に不均等で過剰な圧力がかかり続け、ヘルニアのリスクを高めます。
また、骨盤が歪むと、お尻の筋肉（梨状筋など）も常に緊張した状態になり、硬くなって坐骨神経を圧迫しやすくなるのです。
つまり、あなたのそのつらい痛みやしびれの本当の原因は、「骨盤の歪み」にある可能性が非常に高いのです。
神経の圧迫を取り除き、再発を防ぐ。ひまわり式の根本改善
座骨神経痛による、お尻から足にかけての痛みや痺れでお悩みではありませんか？ライフプラス 鍼灸整骨院ひまわりで、専門的な施術を受けて、症状の改善を目指しましょう。
鍼灸整骨院ひまわりでは、痛みやしびれを取り除くだけでなく、その根本原因である身体の歪みを整えることで、症状の再発しない身体づくりを目指します。
坐骨神経痛 改善の３ステップ
坐骨神経痛に関するよくあるご質問
- Q1: 手術が必要と言われましたが、治せますか？
- A1: ヘルニアや狭窄症が原因の場合、足に力が入らない、排尿障害があるといった重篤なケースでは手術が必要です。しかし、多くの場合、手術をしなくても、神経の圧迫を取り除くことで痛みやしびれは改善します。手術を決める前に、一度当院の施術を試してみる価値は十分にあります。
- Q2: 痛いお尻をマッサージしても良いですか？
- A2: 自己判断で強くマッサージするのは危険です。特に梨状筋症候群の場合、硬くなった筋肉を闇雲に刺激すると、かえって神経の興奮を高めてしまうことがあります。必ず専門家による、的確なアプローチを受けてください。
- Q3: 施術に健康保険は使えますか？
- A3: 坐骨神経痛の根本原因である骨盤の歪みなどを改善する施術は、自費となります。ただし、ぎっくり腰など、何かのはっきりした「ケガ」をきっかけに症状が出た場合は、その部分に対して健康保険が適用できるケースもございますので、一度ご相談ください。
（本ページは、国家資格を保有する柔道整復師・鍼灸師が、豊富な施術経験に基づき監修しています。）
横須賀市で、治らない坐骨神経痛にお悩みなら
その痛みとしびれ、もう我慢しないでください。
私たちは、あなたが痛みの不安なく、快適な毎日を送れるよう全力でサポートします。
鍼灸整骨院ひまわりへ、ぜひ一度ご相談ください。
お電話でのお問い合わせはこちら
根岸院： 046-854-7352
衣笠院： 0120-207-577
似た症状
急な動作や長時間同一姿勢で悪化, 体位変換や起き上がりで痛みが出やすい。
前屈や咳で悪化, 下肢への放散痛・しびれ。坐骨神経痛の代表的原因。
臀部の梨状筋が神経を圧迫し, お尻〜脚に痛みやしびれが広がる。
歩行で悪化し休むと和らぐ間欠性跛行, 下肢のしびれや脱力を伴いやすい。
参考情報（一次情報）
- NHS：Sciatica（症状・セルフケア・受診目安）
- NICE Guideline NG59：Low back pain and sciatica（評価と保存療法）
- AAOS OrthoInfo：Herniated Disk in the Lower Back（坐骨神経痛の主要原因の一つ）
- 日本整形外科学会：腰部脊柱管狭窄症（歩行で悪化するしびれ・痛み）
- 日本整形外科学会：腰椎椎間板ヘルニア（坐骨神経痛の原因）
※本ページは一般的な情報提供です。診断・治療は症状と検査所見に基づき医療機関が判断します。危険サインがある場合は速やかに受診してください。必要時は医療機関への紹介状を作成します。
