バイク事故の骨折｜リハビリと期間
2025年10月1日
横須賀市でバイク事故後の骨折リハビリに不安がある方へ
まず結論です
バイク事故後の骨折は、骨の状態を医療機関で確認することが最優先です。固定、手術、荷重制限、装具の使用、運動開始の時期は、医療機関の指示を土台に進める必要があります。
一方で、骨の状態が確認され、医療機関から動かしてよい範囲や体重をかけてよい範囲が示された後も、すぐに元の生活へ戻れるとは限りません。固定していた期間に関節が動きにくくなり、筋力が落ち、歩き方や腕の使い方にかばい癖が残ることがあります。
鍼灸整骨院ひまわりでは、医療機関での確認内容をふまえ、可動域、筋力、荷重、日常動作、全身のかばい方を段階的に確認します。骨折した場所だけでなく、肩甲骨、骨盤、股関節、膝、足首などのつながりも見ながら、日常生活に戻りやすい身体の使い方を一緒に整理します。
強い腫れ、熱感、広い内出血、変形、しびれ、脱力、歩行困難、発熱、術後の傷の異常、痛みの急な悪化がある場合は、施術やセルフケアより先に医療機関で確認してください。
このようなお悩みはありませんか
固定が外れたのに動かしにくい
手首、肘、肩、足首、膝などがこわばり、動かすのが怖い方。
力が入りにくい
荷物を持つ、階段を上る、立ち上がる、歩く動作で不安を感じる方。
かばい方が残っている
痛めた部位を避ける歩き方や使い方が続き、反対側や腰まで重くなっている方。
通院期間の目安が分からない
いつまで通えばよいのか、病院と整骨院の役割をどう分けるのか不安な方。
要点 30秒でわかる
- バイク事故後の骨折は、まず医療機関で骨の状態、画像確認、固定や荷重制限の指示を確認することが基本です。
- 骨の状態が確認された後も、関節のこわばり、筋力低下、かばい動作が残ることがあります。
- 当院では、可動域、筋力、体重のかけ方、歩き方や使い方を段階的に確認します。
- 病院と整骨院の併診は、できる場合があります。事故状況や保険の契約内容により扱いは異なるため、保険会社の担当窓口へ希望を伝え、通院の扱いを確認してください。
- 強い腫れ、熱感、しびれ、脱力、歩行困難、術後の傷の異常がある場合は、先に医療機関で確認しましょう。
目次
なぜ骨折後にリハビリが必要なのか
骨折後は、まず骨を守るために固定や手術が必要になることがあります。固定や荷重制限は骨を守るうえで大切ですが、その期間に関節を十分に動かせない状態が続くと、動きがかたくなりやすくなります。
また、使っていない筋肉は少しずつ弱くなり、体重のかけ方や身体の支え方も変わりやすくなります。足の骨折では、片側に体重をかける癖が残り、膝、股関節、腰に負担が広がることがあります。腕の骨折では、手首や肘だけでなく、肩や肩甲骨まで動かしにくくなることがあります。
そのため、骨の状態が確認された後は、動きを戻す、力を戻す、日常動作へ戻すという流れが大切です。骨がついても、関節が動かない、力が入りにくい、歩くのが怖い、荷物を持つのが不安という状態では、事故前の生活へ戻りにくいことがあります。
鍼灸整骨院ひまわりでは、骨折後の不調を骨そのものだけでなく、固定後に残った動きのかたさ、筋力低下、かばい方の癖まで含めて確認します。医療機関の指示を守りながら、無理のない範囲で段階的に進めることを大切にしています。
当院が確認する骨折後の問題
鍼灸整骨院ひまわりでは、骨折後のリハビリ相談で、可動域、筋力、体重のかけ方、日常動作、全身のバランスを確認します。骨折した場所だけを見て終わらせず、どこをかばっているか、どの動きが怖くなっているかまで一緒に見ていきます。
可動域
関節がどこまで動くか、どこでつっぱるか、左右差があるかを確認します。
筋力
固定や安静で弱くなった筋肉が、今どのくらい使えるかを無理のない範囲で確認します。
荷重と歩き方
足の骨折後は、体重のかけ方、歩幅、膝や骨盤の使い方まで確認します。
日常動作
階段、立ち上がり、荷物を持つ、腕を上げるなど、生活で困る動作を整理します。
たとえば脚の骨折後では、足首や膝だけでなく、骨盤の傾きや歩き方の偏りが残りやすくなります。腕の骨折後では、手首や肘の動きだけでなく、肩や肩甲骨の動きまで固くなることがあります。
当院では、今どこが動かないかだけでなく、事故後の不安や怖さ、どの動作を避けているかも大切にします。身体の状態と気持ちの不安を一緒に整理しながら、段階的に戻していきます。
段階ごとのリハビリの考え方
骨折後のリハビリは、焦って一気に戻すものではありません。医療機関の指示を確認しながら、動き、力、生活動作を順番に積み上げていくことが大切です。
1、可動域を戻す段階
固定が外れた直後は、まず関節の動きを少しずつ戻していきます。無理に大きく動かすのではなく、今どこまで動くのか、どこでつっぱるのか、痛みがどの程度出るのかを確認しながら進めます。
2、筋力を戻す段階
動きが少し戻ってきたら、弱くなった筋肉を少しずつ使っていきます。いきなり強い負荷をかけるのではなく、今の状態で安全に支えられる範囲から始めることが大切です。
3、日常動作へ戻す段階
立ち上がる、歩く、階段を使う、腕を上げる、荷物を持つなど、生活の動きへ戻していきます。関節が動けば終わりではなく、生活で困らないかを確認することが大切です。
この3段階はきれいに分かれるものではなく、重なりながら進むことがあります。ひまわりでは、今どの要素が一番足を引っ張っているかを確認しながら、可動域、筋力、日常動作を組み合わせて進めます。
通院期間の目安
骨折後の通院期間は、部位、固定期間、手術の有無、年齢、日常生活での負担、仕事やスポーツの内容によって変わります。鍼灸整骨院ひまわりでは、まず3か月から6か月以上を1つの目安として考えることがあります。
ただし、これは一律の決まりではありません。脚の骨折で荷重制限が長かった方は、歩き方の戻りに時間がかかることがあります。腕の骨折でも、肩や肘の動きが大きく制限された方は、日常動作へ戻るまでに時間がかかることがあります。
また、バイク事故では骨折だけでなく、首、腰、膝、足首、手首の痛みが重なることがあります。複数の部位に負担がある場合は、骨折部位だけでなく全身のかばい方も確認しながら進めることが大切です。
大切なのは、いつ終わるかを急ぎすぎるより、今どこまで戻っていて、何がまだ足りないのかを整理することです。当院では、医療機関での経過確認をふまえながら、通院のペースと目標を一緒に確認します。
医療機関との連携が大切な理由
骨折後のリハビリでは、医療機関の指示が土台になります。骨の状態、固定の必要性、手術後の経過、プレートやボルトの有無、いつからどの程度動かしてよいか、どこまで体重をかけてよいかは、医療機関での判断が大切です。
整骨院では、医療機関での確認内容をふまえ、日々の動き、筋力、荷重、かばい方、生活動作を確認します。医療機関か整骨院かの二者択一ではなく、骨の状態は医療機関で確認しながら、当院では機能面や全身バランスを整理する考え方が安心につながることがあります。
病院と整骨院の併診は、できる場合があります。事故状況や保険の契約内容により扱いは異なるため、保険会社の担当窓口へ希望を伝え、通院の扱いを確認してください。
手術後、荷重制限中、強い腫れや熱感がある場合は、当院だけで判断して進めることはありません。医療機関での確認を優先し、許可された範囲で無理なくサポートします。
保険会社へ確認したいこと
バイク事故後の骨折では、医療機関での通院、整骨院への通院希望、交通費、休業に関すること、施術証明書の扱いなど、確認したい内容が多くなりやすいです。これらは事故状況や保険の契約内容により扱いが異なります。
そのため、「必ず使える」「必ず補償される」と決めつけず、保険会社の担当窓口へ希望を伝え、通院の扱いを確認することが大切です。最初に確認事項を整理しておくと、通院中の不安を減らしやすくなります。
当院が示談交渉や金額交渉を行うわけではありませんが、通院記録、施術証明書、確認事項の整理をサポートします。事故状況、医療機関での確認内容、骨折後の経過、生活で困っている動作を一緒に整理できます。
保険会社から通院の扱いについて連絡があった場合も、焦って自己判断する必要はありません。医療機関での説明、現在の症状、仕事や生活で困ることを整理し、必要に応じて弁護士などの専門家へ確認する選択肢もあります。
医療機関で確認したいサイン
次のようなサインがある場合は、セルフケアや整えることより先に、医療機関で確認してください。骨折後は、痛みの変化、腫れ、熱感、しびれ、術後の傷の状態を見逃さないことが大切です。
- 痛みが急に強くなった、安静にしていても強まる。
- 強い腫れ、熱感、広い内出血、変形がある。
- しびれ、脱力、手足の感覚が鈍い。
- 歩きにくい、ふらつく、体重をかけられない。
- 術後の傷に強い赤み、膿、出血、発熱がある。
- 指先や足先の色が悪い、冷たい、動かしにくい。
- 発熱、強い夜間痛、全身の強いだるさがある。
- 事故後に頭を打った可能性があり、悪化する頭痛、吐き気、ぼんやりする症状がある。
- 排尿や排便の異常、強い腰痛と足の脱力がある。
判断に迷う場合も、先に医療機関で確認することをおすすめします。当院では診断の断定は行わず、必要に応じて医療機関での確認をご案内します。
ひまわりが大切にしていること
鍼灸整骨院ひまわりでは、バイク事故後の骨折リハビリを、単に動かす練習だけとは考えていません。事故状況、医療機関での指示、固定期間、現在の痛み、日常生活で困る動作、不安な動きまで整理しながら進めます。
初回時には、どの部位を骨折したのか、手術の有無、固定や装具の期間、荷重制限、医療機関で許可されている動き、現在困っている動作を確認します。そのうえで、可動域、筋力、歩き方、体重のかけ方、全身のかばい方を見ていきます。
施術では、強い刺激で無理に戻そうとするのではなく、痛みの少ない範囲で段階的に確認します。手技によるケア、動きの確認、必要に応じた運動サポート、生活動作のアドバイスを組み合わせ、日常生活に戻りやすい流れを目指します。
北久里浜院、衣笠院の2院で相談できますので、生活圏や通いやすさに合わせてご相談ください。骨折後の不安は、一人で抱え込まず、医療機関、保険会社、整骨院で確認する内容を分けて整理していきましょう。
ご予約とご相談
横須賀市でバイク事故後の骨折リハビリや通院期間に不安がある方は、鍼灸整骨院ひまわりへご相談ください。医療機関での確認内容をふまえながら、可動域、筋力、荷重、日常動作の戻し方を一緒に整理します。
執筆者情報
鍼灸整骨院ひまわり 代表施術者 堀江茂樹
株式会社ライフプラス 代表取締役
一般社団法人スポーツ＆ウェルビーイング推進協会 代表理事
資格、JSBM会員、機能訓練指導員認定柔道整復師、柔道整復師、はり師、きゅう師、柔道整復師臨床実習指導者、あん摩マッサージ師、はり師及びきゅう師臨床実習指導者
横須賀市で、身体の痛みや不調、交通事故後の不安、スポーツや日常生活の負担に向き合ってきた経験をもとに、分かりやすく安心して相談できる情報発信を心がけています。
よくある質問
- リハビリは痛いですか。
- 関節がかたくなっている時は、動かし始めに違和感やつっぱりを感じることがあります。ただ、無理に大きく動かすより、今どこまで戻せるかを見ながら少しずつ進めることが大切です。骨折後は可動域と筋力の回復が課題になりやすい、という考え方が理学療法の資料でも示されています。
- リハビリも自賠責保険の対象になりますか。
- 交通事故の傷害部分では、治療関係費、通院交通費、休業損害、慰謝料などが補償の対象になります。実際の運用は事故の状況や医師の判断、保険会社との整理によりますが、まずは整形外科で必要なリハビリの方針を確認しておくことが大切です。
- プレートやボルトを入れる手術をしました。リハビリはできますか。
- できますが、いつからどこまで動かしてよいか、どれくらい荷重してよいかは整形外科の指示が土台になります。手術後は自己判断で進めず、整形外科と連携しながら段階的に戻していくのが安心です。
- どのくらいの期間がかかりますか。
- 部位、固定期間、手術の有無で差がありますが、ひまわりではまず3か月から6か月以上を1つの目安として考えることがあります。骨折後は関節可動域、筋力、日常動作まで戻す必要があるため、骨がついた直後にすべて終わるわけではありません。
- ギプスが外れたら、すぐ元通りに動かしてよいですか。
- 焦って急に負荷を上げるより、まずは可動域、次に筋力、その後に日常動作へ戻すという段階的な考え方が安心です。整形外科の指示を確認しながら、今の状態に合った範囲で進めることが大切です。