骨盤プログラム
2023年11月5日
骨格矯正メニュー 骨盤プログラム
骨盤プログラムチェック
このような方におすすめです。
- 足を組んで座るクセがある
- カバンをいつも同じ肩にかけてしまう
- 首こり、肩こりが気になる
- 腰痛で悩んでいる
- 仰向けで寝ることができない
- 靴下の柄がずれる
- ベルトやスカートが回る
- 下腹のぽっこりが気になる
- ウエストの高さが違う
- 靴の底が外側だけ減る
1つでも該当する場合は、一度ご相談ください！
骨盤プログラムの施術内容とは・・・
横須賀市に位置する鍼灸整骨院ひまわりでは、健康な生活を送るための鍵となる「骨盤」のケアに注力しています。
その一環として提供しているのが「骨盤プログラム」です。
では、具体的にはどのような施術が行われ、どのような効果が期待できるのでしょうか。
骨盤プログラムとは？
骨盤プログラムは、骨盤周辺の筋肉の調整と骨盤のアライメントを改善する施術プログラムです。
身体全体のバランスを保つ重要な役割を果たす骨盤は、生活習慣や加齢、出産などによって歪みやすくなってしまいます。
骨盤プログラムの流れ
骨盤プログラムは、まず骨盤の歪みの状態をチェック。
次に、特定のエクササイズやストレッチングで筋肉の緊張を和らげ、骨盤の位置を正す施術が行われます。
最後に、骨盤の位置を保つための自宅でのケア方法を指導します。
骨盤プログラムの効果
骨盤プログラムは、体のバランスを整えることで、慢性的な腰痛や肩こりの改善、さらには美容面での改善効果も期待できます。
また、正しい骨盤の位置を保つことは、全身の健康維持にも寄与します。
まとめ
骨盤は私たちの健康と美を支える中心的な役割を担っています。
横須賀市の鍼灸整骨院ひまわりでは、この重要な部位の健康を保つための骨盤プログラムをご提供しています。
お気軽にご相談ください。
