不調の際は横須賀市の整骨院ひまわりにお任せ下さい！

2024年02月7日

長時間のスマートフォンやパソコンの使用、読書やテレビ視聴など、近年我々の生活における画面時間が増加しています。

これにより、多くの人が眼精疲労の症状に悩まされています。

また、眼精疲労は特にオフィスワーカーや学生にとって一般的な問題となっています。

この記事では、眼精疲労についての理解と、鍼灸整骨院ひまわりが提供する施術について詳しく探求します。

眼精疲労の症状

眼精疲労は、以下のような症状を引き起こすことがあります：

1. 目の疲れや重さ: 目が疲れて、重く感じることがあります。

2. 目のかゆみや充血: 目の周りがかゆくなったり、赤く充血したりすることがあります。

3. 視力の劣化: 一時的な視力の劣化や、焦点を合わせにくく感じることがあります。

4. 頭痛や首のこり: 眼精疲労が頭痛や首のこりを引き起こすことがあります。

眼精疲労の施術

眼精疲労の症状を軽減し、目の健康をサポートするために、鍼灸整骨院ひまわりでは専門的な施術を提供しています。

以下は一部の施術法です：

1. 鍼治療: 鍼を使用して目の周りの筋肉をほぐし、血行を促進します。

2. マッサージ: 目の周りの緊張を和らげ、筋肉をリラックスさせます。

3. 指圧: 圧力をかけて目の周りの筋肉をほぐし、疲労を軽減します。

4. 適切なアドバイス: 姿勢や画面の使い方に関するアドバイスを提供し、眼精疲労の予防策を共有します。

まとめ

眼精疲労は現代社会において一般的な問題ですが、適切な施術と生活習慣の改善により、その症状を軽減できます。

鍼灸整骨院ひまわりは、眼精疲労に悩む方々に対して、専門的なケアとアドバイスを提供し、健康な目を取り戻すお手伝いをしています。

お気軽にご相談ください。