腰痛

横須賀市北久里浜の鍼灸整骨院ひまわり ぎっくり腰の画像

  • 椅子に腰を掛ける際に足を組んでいる
  • 長時間同じ姿勢で仕事をしている
  • バックをいつも同じ肩にかけている
  • 同じ向きで寝るのが習慣化している
  • 立ち上がる際に何かにつかまりたくなる

日常生活におけるいろいろな動作や習慣はすべて腰の痛みにつながる場合があります。
重労働や激しいスポーツ以外にも、長時間の車の運転やデスクワークなど、長い間、同じ姿勢でいることによって腰に負担がかかって痛みにつながることがあります。
寒さなどが影響することもあれば、中腰での家事によって痛めてしまうこともあります。

通常、筋肉や関節がしっかりしていれば上半身を支えることができるのですが、加齢によって筋肉が弱くなってくると支えきれなくなってバランスを崩してしまいます。
腰には絶えず負担がかかっているわけです。

腰痛|鍼灸整骨院ひまわり

 

「慢性腰痛」とは、3か月以上続いている腰の痛みのことを言います。

原因は、様々ありますが腰椎、靱帯、軟部組織、筋肉に対して持続的なストレスが加わったためと考えられています。姿勢が悪かったり、仕事や日常生活の中で腰に負担がかかったりすることで起こります。痛みがいったん出始めると、その痛みをかばって姿勢が悪くなり、さらに痛みが増すという状態が起こります。この悪循環が慢性腰痛になっていきます。

慢性腰痛の方は痛みの解消だけではなく、原因を突き止め根本から改善させていただきます。

また、慢性の腰痛には自由診療となります。
詳しくは料金表をご参考下さい。

 

急性腰痛」とは、いわゆるぎっくり腰のことを言います。欧米では「魔女の一撃」などと言い、突然襲ってくる激しい痛みからそう言われているみたいです。

腰は5個の骨から構成されていて、それを支える靱帯、筋肉、椎間板などの軟部組織などが何らかのストレスにり損傷してしまったものと考えられています。

普段から姿勢が悪かったり慢性腰痛があったりすることでそのことが基盤となり発生することも多くあります。

症状としては、「動けない」「立ち上げれない」「頭を動かせない」「寝返りができない」などがありますが、基本的に動くと激痛が走ります。

腰痛原因|鍼灸整骨院ひまわり

1、腰が痛い原因としてまず骨格である骨や関節、椎間板などの異常が考えられます。姿勢や日常生活、勤労などで過度に腰に負担がかかり続けたことによって腰椎の変形や椎間板の変形などにより炎症を引き起こし痛みを発生させます。

 

2、靱帯や筋肉、腱などの損傷による痛みがあります。左図は、荷物を持ち上げるなどといった日常で使う筋肉の図になります。筋肉などの痛みは基本的にオーバーユースかミスユースに分けられます。痛めた場所を使いすぎていたか又は間違った使い方をしたか又はその両方かです。この広背筋の痛みは体を捻じったり、前屈動作などで痛みが誘発されることが多いです。 

下図は、歩行をするときなどの股関節の運動に関する筋肉群を取り出したものです。背骨より骨盤内を通り足の骨(大腿骨)の内側についているのが大腰筋という筋肉です。この筋肉が攣ってしまうと体が前屈になり起き上がることや、立ち上がるなどの股関節を延ばすことが困難になり、体の後屈ができません。また歩行では足が挙げづらくなってしまいます。ぎっくり腰などで前かがみになって立ち上がることも困難になっているのはこの大腰筋が関係していることが多いです。

腰痛の原因としてこれらの要素やその他の関節の異常可動や周りの筋緊張などが複雑に絡み合うことで痛みとして出てきます。

腰痛施術|鍼灸整骨院ひまわり

鍼灸整骨院ひまわりの腰痛施術は【痛みをとる】⇒【体のバランスをとる】⇒【再発を防ぐ】の順に施術しています。

  • 【痛みをとる】はハイボルテージ施術で行っています。即効性があり痛みの緩解には適しています。
  • 【体のバランスをとる】は深層筋施術や骨盤矯正などで腰痛の原因を突き止め施術しています。
  • 【再発を防ぐ】は痛みが取れ、バランスが整った状態をキープできるように姿勢の保持筋であるインナーマッスルを「楽トレ」で鍛えていきます。

ハイボルテージ施術はこちらからhttp://orangedog.heteml.net/sinkyuuseikotuin-himawari.jp/haiborute-zi/

楽トレはこちらからhttp://orangedog.heteml.net/sinkyuuseikotuin-himawari.jp/rakutore/

 

お客様の声 | 横須賀市・鍼灸整骨院ひまわり

  • 「腰の痛み」 横須賀市 40代 男性

    長く気になっていた腰の
    痛み、だるさが腹筋を
    治療して頂いて改善
    されました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 「腰痛」 横須賀市 60代 女性

    何気ない動作でおきた腰痛の為、来院。
    その10日後に予定していた旅行に行ける様
    連日治療を受け、痛みなく歩けるまでに
    して頂いたおかげで、4日間、氷点下の韓国で
    楽しく過ごしてこられました。
    今後も何があっても頼りにさせていただきます。
    感謝!!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 「腰痛に悩んで・・・」 横須賀市 40代 女性

    肩こり、腰痛に悩んでいましたが
    今では痛みも和らいで来ました。
    ありがとうございます。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。