顎関節症治療のポイントとは
2024年07月19日
顎関節症について
序章
はじめに
顎関節症は、顎の関節やその周囲の筋肉に異常が生じ、痛みや口の開けづらさ、顎の音などの症状を引き起こす病気です。
この病気は、日常生活に大きな影響を与えることがあり、早期の診断と適切な治療が重要です。
この記事では、顎関節症についての基本情報から原因、症状、診断方法、治療法、予防法まで詳しく解説します。
顎関節症の基本情報
顎関節症とは
顎関節症は、顎の関節とその周囲の筋肉（咀嚼筋）の異常によって生じる疾患です。
代表的な症状には、「口を開けると痛む」「口が開かない」「顎で音がする」といったものがあります。
これらの症状は、日常生活での食事や会話に支障をきたすことが多いです。
例として、硬い食べ物を噛むときに顎が痛む、あくびをするときに口が開かない、顎を動かすとポキポキ音がするなどの症状があります。
顎関節症の種類
顎関節症にはいくつかの種類があります。
具体的には、筋筋膜性疼痛障害、関節包・靭帯障害、関節円板障害、変形性関節症などが挙げられます。
これらの分類は、症状や原因によって異なります。
顎関節症の原因
主な原因
顎関節症の原因は多岐にわたります。
例えば、ストレスや不適切な咬み合わせ、歯ぎしり、姿勢の悪さなどが挙げられます。
これらの要因が複合的に作用することで、顎の関節や筋肉に負担がかかり、症状が現れます。
具体的な要因
- ストレス: 精神的な緊張が咀嚼筋に影響を与え、筋肉の緊張や痛みを引き起こします。例えば、緊張しているときに無意識に歯を食いしばってしまうことがあります。
- 不適切な咬み合わせ: 歯の咬み合わせが悪いと、顎に不均等な負荷がかかり、関節や筋肉に問題を引き起こします。例えば、上下の歯がきちんと噛み合わない状態が続くと、顎の関節に負担がかかります。
- 歯ぎしり: 夜間の歯ぎしりや日中の歯を食いしばる癖が、顎関節に過度な負担をかけます。これも、顎関節症の主な原因の一つです。
顎関節症の症状
主要な症状
顎関節症の主要な症状には、以下の3つがあります。
- 痛み: 顎やその周辺に痛みを感じます。特に食事や会話などで顎を動かす際に痛みが増します。例えば、硬い食べ物を噛むときに顎が痛むことがあります。
- 開口障害: 口が十分に開かない、または開けるのが困難な状態です。指3本分の幅が入らない場合は開口障害の可能性があります。
- 関節雑音: 顎を動かすと、クリック音やグリッという音がすることがあります。
症状のチェック方法
顎関節症の自己チェック方法として、口を大きく開けると痛みがあるか、顎を動かすと音がするか、口を開けるのが難しいかを確認します。
これらの症状がある場合は、顎関節症の可能性がありますので、専門医の診察を受けることが重要です。
顎関節症の診断
診断方法
顎関節症の診断は、専門医による問診、視診、触診、さらに必要に応じてX線やMRIなどの画像診断を行います。
これにより、顎の関節や筋肉の状態を詳しく調べ、正確な診断を行います。
問診では、症状の出現時期や程度、生活習慣などについて詳しく聞かれます。
視診や触診では、顎の動きや筋肉の状態を確認します。
画像診断では、関節や筋肉の詳細な状態を把握します。
顎関節症の治療
保存療法
顎関節症の治療には、まず保存療法が用いられます。保存療法には以下の方法があります。
- セルフケア: 顎の負担を減らすために、硬い食べ物を避ける、無理に口を開けない、姿勢を正すなどの生活習慣の改善を行います。
- 薬物療法: 痛みや炎症を抑えるために鎮痛薬や抗炎症薬を使用します。
- 物理療法: 温湿布やアイスパックを用いて痛みを緩和します。
専門的な治療法
保存療法で効果が見られない場合は、以下の専門的な治療法が検討されます。
- スプリント療法: マウスピースを使用して、顎の負担を軽減します。これにより、咬み合わせを調整し、関節や筋肉の負担を減らします。
- 理学療法: 専門の理学療法士によるマッサージやストレッチを行います。これにより、筋肉の緊張をほぐし、痛みを緩和します。
- 手術: 重症の場合は手術が必要になることもあります。手術では、関節の異常を直接治療します。
顎関節症の予防
予防法
顎関節症を予防するためには、日常生活での注意が重要です。
以下の点に注意することで、顎関節症のリスクを減らすことができます。
- 姿勢を正す: 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用時には、姿勢に注意し、顎に負担をかけないようにします。
- ストレス管理: ストレスを感じたときにはリラクゼーション法を取り入れ、筋肉の緊張を和らげます。例えば、深呼吸やヨガ、瞑想などが効果的です。
- 適切な咬み合わせ: 歯科医師による定期的なチェックを受け、適切な咬み合わせを維持します。
日常生活での注意点
- 硬い食べ物を避ける。
- 顎に負担をかけないようにする。
- 長時間の同じ姿勢を避ける。
まとめ
総括
顎関節症は、適切な診断と治療を受けることで改善することができます。
日常生活での注意とセルフケアを実践し、顎の健康を維持しましょう。
顎関節症の症状がある場合は、早めに専門医の診察を受け、適切な治療を受けることが重要です。
