顎の痛みを和らげるための効果的な施術とは
2025年01月24日
顎の痛みや不快感に悩む方へ。
食事や会話がつらいと感じたことはありませんか？
それは顎関節症が原因かもしれません。
横須賀市の鍼灸整骨院ひまわりでは、顎関節症に特化した施術を提供しています。
症状に合わせた鍼灸治療やハイボルテージ施術、さらに手技療法を組み合わせたオーダーメイドの治療で、痛みを緩和し、正常な動作を取り戻すサポートを行います。
初心者でも安心できる丁寧なカウンセリングと、再発予防のアドバイスも充実。
健康的な毎日を取り戻したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
顎関節症の症状と発生要因
顎関節症は、顎の関節や周囲の筋肉に異常が生じる状態を指します。
この症状は食事や会話といった日常生活に直結し、放置すると痛みや不快感が悪化する恐れがあります。
具体的な症状には以下のようなものがあります。
主な症状
- 顎を動かした際の痛み
食べ物を噛むときや会話時に痛みを感じる。これが続く場合、顎の筋肉や関節に炎症が起きている可能性があります。 - 開口制限
口を大きく開けられない、あるいは閉じにくい症状。日常的な行動に支障が出ることも。 - カクカク音がする
口を開閉するときに、関節部分から音がする。これは関節ディスクのズレや摩耗が原因です。
発生要因
顎関節症の主な原因には以下が挙げられます。
- ストレスや緊張
ストレスが溜まると、無意識に歯を食いしばることがあり、それが顎関節に負担をかけます。 - 姿勢の悪さ
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、首や肩に負担がかかり、顎にも影響を及ぼします。 - 歯ぎしりや食いしばり
就寝中の歯ぎしりや日中の食いしばりは、顎の筋肉に大きな負荷を与え、炎症を引き起こします。
これらの症状や原因に心当たりがある場合、早期の治療が重要です。
鍼灸整骨院ひまわりの顎関節症治療
横須賀市の鍼灸整骨院ひまわりでは、顎関節症に特化した治療を提供しています。
症状の進行度や患者様の状態に応じて、最適な施術プランを立て、痛みの緩和と動作の改善を目指します。
治療方法の特徴
- 鍼灸治療で深層へのアプローチ
鍼灸治療は、顎周辺の緊張した筋肉を直接ほぐす効果があります。ツボを的確に刺激することで血行を改善し、炎症を和らげます。例えば、「頬車」や「下関」といった顎関節付近のツボを使用します。 - ハイボルテージ施術で痛みを緩和
電気刺激を用いたハイボルテージ施術は、炎症部位に即効的な鎮痛効果をもたらします。これにより、食事や会話時の不快感を短期間で軽減します。 - 手技療法で柔軟性を回復
手技を用いて関節の動きを調整し、正常な機能を回復します。特に硬直した筋肉や関節を効果的にほぐす施術を行います。
患者様に寄り添う施術
初診時には、患者様の症状や生活習慣を詳しくヒアリングし、原因を探ります。
また、施術後は再発予防のためのセルフケア方法や日常生活の注意点もお伝えします。
例えば、姿勢改善や食事中の噛む回数の調整が効果的です。
顎関節症を予防する日常ケア
治療と同じくらい重要なのが、日常生活でのセルフケアです。
顎関節症の再発を防ぐには、生活習慣を見直し、適切なケアを行うことが不可欠です。
推奨されるセルフケア方法
- 姿勢改善
デスクワーク中は、背筋を伸ばし、肩が内側に入らないよう注意します。画面を目線の高さに合わせると、首や顎への負担が軽減します。 - リラックス法の活用
ストレスを軽減するため、深呼吸やヨガなどのリラクゼーション方法を取り入れましょう。 - 食事の工夫
柔らかい食事を選び、顎に負担をかけないよう心がけます。また、左右均等に噛むことで、片方だけに負荷がかかるのを防ぎます。
注意すべき習慣
- 歯を食いしばる癖を意識してやめる。
- 硬い食べ物を避ける。
再発を防ぐための専門的アドバイス
鍼灸整骨院ひまわりでは、患者様に合わせたセルフケアプランを提供します。
例えば、自宅で簡単にできるストレッチやマッサージ方法を指導し、日常生活で取り入れることを推奨しています。
顎関節症の悩みは放置すると悪化しがちですが、適切な治療と日常ケアで快適な生活を取り戻すことが可能です。
まずは鍼灸整骨院ひまわりにご相談ください。
経験豊富なスタッフが、あなたに合った最適な治療を提供します。
