軽症でも注意が必要な顎関節症の治療タイミング

2025年03月24日

顎の痛み顎がカクカク鳴る、口を開けると痛い、食事中に違和感がある——これらの症状を「そのうち治るだろう」と放置していませんか?

顎関節症は軽症のうちに適切な対策を取らないと、痛みが慢性化したり、口が開きにくくなるなどの日常生活に支障をきたすことがあります。

さらに、頭痛や肩こり、めまいといった全身症状を引き起こすこともあります。

鍼灸整骨院ひまわりでは、顎関節症の原因を多角的に分析し、ハイボルテージ治療やマッサージによる筋肉の調整を行いながら、症状の根本改善を目指します。

治療のタイミングを逃さず、快適な日常生活を取り戻しましょう。

本記事では、顎関節症の症状と治療タイミングについて詳しく解説し、初心者でも分かりやすい形で専門的な知識をお伝えします。

01. 顎関節症の症状と放置のリスク

顎関節症は、顎の関節や周囲の筋肉に異常が生じることで発症します。

主な症状として、顎の痛み、開閉時の異音、口の開きづらさなどが挙げられます。

特に初期症状の段階では「少し違和感がある程度」と軽視されがちですが、放置することで以下のようなリスクがあります。

1. 痛みが慢性化する

顎関節症は軽度のうちに適切な対処を行えば、短期間で改善するケースが多いですが、放置すると痛みが慢性化し、治療期間が長くなります。

顎周辺の筋肉が硬直し、慢性的な炎症を引き起こすため、痛みがなかなか取れなくなることもあります。

2. 口が開きにくくなる

初期段階では多少の違和感や音がする程度ですが、悪化すると顎関節の可動域が制限され、口が大きく開かなくなります。

最悪の場合、顎がロックされた状態になり、食事や会話に大きな支障をきたします。

3. 全身症状が現れる

顎関節症は単なる顎の問題ではなく、肩こりや頭痛、めまいといった全身症状を伴うことがあります。

顎の動きに関わる筋肉は首や肩ともつながっているため、顎の不調が全身のバランスを崩す原因となるのです。

このようなリスクを避けるためには、早めの対処が重要です。

違和感を覚えたらすぐに専門機関での診察を受け、適切な治療を始めましょう。

02. 顎関節症の治療タイミングと当院の施術

顎関節症顎関節症の治療は、症状の程度や原因によって異なります。

軽症の場合はセルフケアで改善することもありますが、適切な治療を受けることでより早く症状を和らげることができます。

1. こんな症状があればすぐに受診を!

  • 顎を動かすと痛みがある

  • 口の開閉時に「カクカク」や「ゴリゴリ」といった音がする

  • 口が以前より開きにくくなった

  • 顎の周囲がだるい、重い感じがする

  • 頭痛や肩こりが続いている

このような症状がある場合は、早めに鍼灸整骨院ひまわりにご相談ください。

症状が軽いうちに適切なケアを行うことで、悪化を防ぐことができます。

2. 当院での施術内容

鍼灸整骨院ひまわりでは、顎関節症に対して以下のような施術を提供しています。

  • ハイボルテージ治療:高電圧の電気刺激を用いて筋肉の緊張を緩和し、痛みの軽減を図ります。

  • マッサージと筋肉調整:顎周囲の筋肉のバランスを整え、関節への負担を軽減します。

  • 生活習慣指導:顎関節症の原因となる姿勢の悪さや噛み癖を改善するためのアドバイスを行います。

これらの施術を組み合わせることで、症状の改善だけでなく、再発を防ぐことが可能です。

03. 顎関節症を予防するセルフケア

顎関節症を予防するためには、日常生活の中で顎に負担をかけない習慣を意識することが重要です。

1. 正しい姿勢を意識する

猫背や前かがみの姿勢は、顎関節に負担をかける原因になります。デスクワークやスマホの使用時には、背筋を伸ばし、顎を引いた姿勢を心がけましょう。

2. 食事の際に片側で噛まない

片側ばかりで噛む癖があると、顎の筋肉のバランスが崩れ、関節に負担がかかります。左右均等に噛むことを意識しましょう。

3. 顎に優しいストレッチを行う

顎周りの筋肉をほぐすことで、関節の負担を軽減できます。例えば、口をゆっくり開閉する動作や、舌を軽く上顎につけてリラックスするストレッチが効果的です。

4. 歯ぎしりや食いしばりを防ぐ

顎の痛み、食いしばり歯ぎしりや食いしばりが顎関節症の原因になることがあります。

ストレスを溜めないようにリラックスする時間を作り、就寝時にはマウスピースを使用するのもおすすめです。


顎関節症は軽度のうちに適切なケアを行えば、改善が期待できます。

「少し気になるけれど大丈夫だろう」と思わず、早めに鍼灸整骨院ひまわりにご相談ください。

適切な施術と生活習慣の改善で、快適な毎日を取り戻しましょう。